Uống Vitamin A để có làn da trắng sáng

Vitamin A

Một số thực phẩm giàu vitamin A như cá rốt, khoai lang, các loại rau xanh đậm, dầu cá, xoài, đu đủ,…chứa rất nhiều hàm lượng vitamin A. Mà vitamin này giúp duy trì, sửa chữa các mô da, duy trì độ ẩm, cho bạn làn da trẻ trung. Đồng thời hạn chế việc xuất hiện các nếp nhăn mang đến cho bạn làn da trở nên sáng sủa, mịn màng hơn trông thấy.

Do đó, khi bàn về uống vitamin gì để trắng da thì vitamin A là một trong những gợi ý giúp bạn sở hữu làn da rạng ngời. Cho nên, muốn làm trắng da, mọi người có thể tham khảo vitamin này để chăm da, hoặc dùng các viên uống, nước uống chứa hàm lượng vitamin A.