Rụng tóc luôn là nỗi ám ảnh của chị em phụ nữ, chúng ta lo lắng các vấn đề sức khỏe mà mình có thể bị khi mà tóc rụng quá nhiều. Có nhiều nguyên nhân gây nên sự rụng tóc như có thể thiếu hụt một vài chất dinh dưỡng hoặc cũng có thể đang có một tình trạng bệnh lí nào đó hay chỉ đơn giản là do sự chuyển mùa,…

người phụ nữ rụng tóc trên bàn chải tóc trong tay - rụng tóc hình ảnh sẵn có, bức ảnh & hình ảnh trả phí bản quyền một lần


Để hạn chế sự rụng tóc xảy ra thì chúng ta nên lựa chọn loại dầu gội phù hợp và không nên thay đổi các loại dầu khác nhau thường xuyên. Bởi vì thay đổi dầu gội đầu liên tục cũng có thể làm cho tóc rụng nhiều hơn.


Nhớ ăn uống và bổ sung thêm các chất dinh dưỡng để tốt cho sự mọc tóc như các chất chống oxy hóa, vitamin E, biotin, kẽm, sắt…Nên ăn tăng cường rau xanh vì trong các loại rau có chứa nhiều chất vi lượng và khoáng rất tốt cho mái tóc.


Chúng ta cũng nên hạn chế việc tác động làm tóc quá nhiều như nhuộm tóc, làm tóc bằng các loại hóa chất vì như vậy rất dễ làm rụng tóc, tóc nhanh bị xơ rối và gãy rụng.


Nên chăm sóc tóc thường xuyên và cũng giống như việc chăm sóc cơ thể hay làn da của mình vậy. Bởi vì cái răng cái tóc là góc con người mà, mà tóc có chắc khỏe thì cơ thể mình mới khỏe mạnh được.