Nguyên tắc điều trị nám cần đảm bảo phối hợp: loại bỏ sắc tố melanin cũ đã hình thành và tích tụ; ngăn ngừa sắc tố melanin mới và gia tăng sự khỏe mạnh của da.

Nám da là tình trạng xuất hiện những vết, mảng màu nâu hoặc màu xám nâu trên da.

Nám da xuất hiện chủ yếu trên mặt và vùng da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời như cánh tay hay cổ.

Đây là tình trạng rối loạn sắc tố da lành tính và không ảnh hưởng đến sức khỏe của người mắc phải.

Tuy nhiên, nó khiến cho da không đều màu và kém thẩm mỹ.

Cần xác định nguyên nhân và điều trị đúng ngay từ đầu vì chẩn đoán và điều trị sai cách sẽ làm da suy yếu, tình trạng nghiêm trọng hơn, thậm chí gây ra nám kháng trị (nghĩa là các phương pháp điều trị nám về sau không còn tác dụng).

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến nám da.

Nguyên nhân nội sinh

  • Theo các nghiên cứu khoa học, khoảng 30% người bị nám da là do yếu tố di truyền
  • Sự thay đổi nội tiết tố dẫn đến sự tăng số lượng các tế bào sắc tố (gây ra nám chân sâu) hoặc sự tăng cường hoạt động của các tế bào sắc tố (gây ra nám mảng). Vì vậy, tình trạng nám da khá phổ biến ở phụ nữ có thai và sau sinh.
  • Sử dụng mỹ phẩm có nguồn gốc không rõ ràng, chất lượng kém, hay có chứa các hoạt chất corticoid lâu dài khiến da mỏng, teo da, da suy yếu và làm tăng sắc tố
  • Cơ địa dễ dàng bắt nắng, bắt tia UV
  • Những  áp lực, suy nghĩ tiêu cực, chế độ nghỉ ngơi và sinh hoạt không hợp lý gây rối loạn nội tiết tố

Nguyên nhân ngoại sinh

  • Thường xuyên tiếp xúc với tia UV (từ ánh nắng mặt trời, màn hình máy tính, nơi có nhiệt độ cao).

Melanin hay còn gọi là hắc tố là yếu tố quyết định màu da của mỗi người. Theo các nghiên cứu, melanin là một chất hấp thụ ánh sáng hiệu quả (có thể tiêu tan hơn 99,9% tia UV hấp thụ), đóng vai trò chống nắng và bảo vệ da khỏi tia UV. Vùng da nào tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng sẽ kích thích cơ thể sản sinh nhiều sắc tố melanin ở vùng đó. Hắc tố tích tụ và tập trung tại nơi này gây ra hiện tượng nám.

Nguyên tắc điều trị nám cần đảm bảo phối hợp: loại bỏ sắc tố melanin cũ đã hình thành và tích tụ; ngăn ngừa sắc tố melanin mới và gia tăng sự khỏe mạnh của da.

Nám da chắc chắn được chữa khỏi, nhưng việc điều trị phức tạp và tốn kém vì có nhiều yếu tố ảnh hưởng, như  mức độ nám, tình trạng da đi kèm (da suy yếu-mỏng đỏ, da dày khỏe), tiền sử sử dụng thuốc/mỹ phẩm, môi trường sống và làm việc. Cho nên, nếu bị nám bạn nên tìm đến các bác sỹ, chuyên gia da liễu để thăm khám và điều trị, thay vì nghe các mẹo dân gian hoặc tự điều trị.

Hiện nay, đã có nhiều công nghệ tiến bộ được ra đời giúp loại bỏ nám một cách an toàn, như:

+Điều trị bằng phương thức xâm lấn, bóc tách hoặc làm bong tróc các mảng nám: thuốc bôi, laser bóc tách

+Điều trị bằng laser toning (không xâm lấn): phá vỡ sắc tố melanin thành mảnh vụn và tự tiêu huỷ thông qua cơ chế dọn dẹp tự nhiên của cơ thể. Bằng cách dùng tia laser mà chỉ các hạt sắc tố mới hấp thu loại laser này, còn những tế bào xung quanh không hấp thu. Sau khi hạt sắc tố hấp thu laser sẽ sinh ra nhiệt và đốt cháy chúng thành những mảnh vỡ vụn. Sau đó bạch cầu trong cơ thể của chúng ta sẽ đến thu dọn sạch những mảnh vỡ này và đào thải một cách tự nhiên.

Để phòng ngừa và hạn chế tình trạng nám da, bạn cần lưu ý một số điểm sau:

+Chống nắng: bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài

+ Cấp ẩm cho da, đặc biệt khi bạn sống và làm việc trong môi trường có quá nhiều ánh nắng, nhiệt độ cao hoặc hanh khô

+ Ngủ đủ giấc, giữ tinh thần lạc quan, không lo âu không những giúp giảm stress mà còn giúp tránh rối loạn nội tiết tố gây nám da

+ Một chế độ dinh dưỡng giàu các Vitamin A, E, C hay Omega-3,... sẽ đẩy lùi tiến trình lão hóa da, giảm thiểu nguy cơ nám da. Hạn chế bia rượu, các thức ăn gây nóng, gây tăng sắc tố khác trên da.

+ Sử dụng mỹ phẩm được kiểm định an toàn

Tuyết Trinh