Ở độ tuổi trung niên làn da xuống dốc không phanh khiến chị em lo lắng tìm cách chăm sóc. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn một số công thức tại nhà chăm sóc da tuổi trung niên căng tràn sức sống, lấy lại thanh xuân tuổi trung niên!


Kết hợp sữa tươi và nước cốt chanh

Chanh và sữa tươi đều là những nguyên liệu hàng đầu có công dụng nuôi dưỡng làn da tươi trẻ, rạng rỡ. Chanh có chứa lượng axit citric cùng vitamin C dồi dào. Nó vừa hỗ trợ tẩy da chết, giúp da ẩm mịn. Đồng thời vừa chống lão hóa, làm sáng da, giảm vết thâm tối ưu. Còn sữa tươi có chứa acid lactic cùng các vi chất giúp da ẩm mịn, mọng mướt hơn. Sự kết hợp giữa 2 nguyên liệu này sẽ mang tới cho bạn mặt nạ chăm sóc da tuổi trung niên tươi trẻ, tràn sức sống.

  • Sau khi rửa mặt, bạn hãy lấy 2 thìa sữa tươi không đường trộn cùng 2 giọt nước cốt chanh.
  • Vệ sinh da mặt sạch sẽ. Sau đó dùng tăm bông thấm vào hỗn hợp và thoa lên da.
  • Chờ trong 15 phút tới khi mặt nạ khô lại thì rửa sạch da với nước.

Dầu dừa và sữa chua không đường chăm sóc da mịn màng


Dầu dừa và sữa chua không đường chính là sự kết hợp hiệu quả dành cho những làn da thiếu ẩm, khô sần. Với lượng axit béo dồi dào, dầu dừa sẽ giúp da dưỡng ẩm, làm đầy nếp nhăn hiệu quả. Đặc biệt, lượng axit lauric trong dầu dừa sẽ giúp da kháng viêm, ngừa mụn tối ưu. Còn sữa chua có chứa acid lactic cùng hàng triệu lợi khuẩn. Chúng sẽ hỗ trợ tẩy da chết nhẹ nhàng, phục hồi các tổn thương trên da hiệu quả.

  • Mỗi tuần 2 – 3 lần, bạn hãy đắp mặt nạ dầu dừa và sữa chua cho da.
  • Trộn 2 nguyên liệu theo tỉ lệ 1:1. Sau đó thoa đều lên vùng da mặt đã được làm sạch.
  • Đắp mặt nạ lên da nhẹ nhàng và massage thư giãn.
  • Sau khoảng 30 phút, bạn vệ sinh lại da với nước ấm.

Một số lưu ý khi chăm sóc da tuổi trung niên


Bên cạnh với các công thức mặt nạ kể trên, để có được hiệu quả chống lão hoá da tốt nhất, khi chăm sóc da tuổi trung niên, chị em hãy chú ý những điều dưới đây:


Luôn bảo vệ da khỏi tác động của tia UV trong mặt trời hay chất độc hại từ môi trường. Bạn nên thoa kem chống nắng và che chắn ra cẩn thận mỗi khi ra ngoài.

  • Tích cực bổ sung các chất chống oxy hoá để giảm thiểu gốc tự do gây tổn thương da. Ví dụ như vitamin C, vitamin A, glutathione, beta – carotene…
  • Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để giúp da ẩm mịn, đào thải hết các độc tố.
  • Duy trì giấc ngủ đủ 7 – 8 tiếng mỗi ngày. Đi ngủ trước 23h, hạn chế thức khuya để da luôn tươi trẻ, rạng rỡ.
  • Bổ sung collagen cho phụ nữ tuổi trung niên từ bên trong để trẻ hoá da. Nguyên nhân hàng đầu gây lão hoá da là do sự thiếu hụt collagen. Từ tuổi 25, mỗi năm bạn đã mất đi 1,5% collagen. Tới tuổi trung niên, lượng collagen bạn bị suy giảm là hơn 50%.  Do vậy, bù đắp lại hoạt chất này chính là giải pháp hiệu quả bạn nên thực hiện để làm đẹp da. Bạn nên ưu tiên lựa chọn collagen chiết xuất từ da cá với hàm lượng 5000mg để phục hồi da tốt nhất.

Xem thêm: Căng da mặt cho tuổi 50 từ thiên nhiên