Dù là sinh thường hay sinh mổ thì 24 giờ sau sinh đều rất quan trọng.
Người mẹ vừa trải qua những thay đổi về thể chất và tinh thần, rất cần hồi phục sớm sau sinh. Do vậy cho dù sinh thường hay sinh mổ thì mẹ cũng nhớ những điều mẹ cần làm sau sinh để cơ thể nhanh hồi phục hơn.
Quá ngày dự sinh 3 tuần, mẹ bầu đủng đỉnh đến bệnh viện, cả kíp sinh che mũi khi đưa em bé ra
Như chúng ta đã biết, cơn đau sau khi sinh thường thấp hơn nhiều so với cơn đau khi sinh mổ. Mẹ có thể phục hồi tốt hơn và nhanh hơn nếu chú ý đến những điểm sau:
1) Chú ý đến mức độ chảy máu
Bà mẹ nào cũng sẽ bị chảy máu sau khi sinh, điều này là bình thường. Nhưng khi mẹ cảm thấy máu ra quá nhiều thì đây là hiện tượng bất thường. Mẹ và gia đình cần lưu ý và nhờ bác sĩ đến kiểm tra.
2) Chú ý đến nhiệt độ của mẹ
Do vừa mới sinh con và cơ thể còn non yếu nên mẹ cũng có thể bị sốt do một số yếu tố trong quá trình sinh nở. Mẹ đừng quá lo lắng vì cơn sốt nhẹ, mẹ sẽ bình phục từ từ. Nhưng khi nhiệt độ cao hơn 38 độ thì gia đình cần lưu ý và đưa đi khám.
3) Cho trẻ bú sữa mẹ sớm
Trong trường hợp bình thường, 30 phút sau khi mẹ sinh, bác sĩ sẽ cho trẻ da kề da và bú mẹ để được hưởng những giọt sữa non đầu đời. Sữa non giúp tăng cường hệ miễn dịch cho bé. Mẹ cho con bú sớm cũng sẽ giúp sữa về nhiều hơn.
4) Chú ý đi đại tiện kịp thời sau khi sinh
Sau khi sinh, các bà mẹ nên chú ý đi tiểu và đại tiện kịp thời. Mặc dù mẹ không biết mình có muốn đi tiểu hay không, nhưng nước tiểu tồn đọng lâu trong cơ thể, rất có hại cho mẹ và không có lợi cho việc hồi phục sức khỏe sau khi mang thai, vì vậy, dù có đi tiểu hay không thì các mẹ cũng nên nhớ thử thêm nhé.
5) Không nằm trên giường mọi lúc, hãy chú ý đi lại
Sáu giờ sau khi sinh, bác sĩ sẽ khuyên sản phụ ra khỏi giường và đi lại, nhưng không nên đi bộ một mình mà phải có sự đồng hành của các thành viên trong gia đình.
Trên đây là những điều mẹ cần làm sau sinh thường. Những bà mẹ sinh mổ thường đau đớn và mất nhiều thời gian hồi phục hơn so với những bà mẹ sinh thường, để phục hồi tốt hơn cần lưu ý những điểm sau:
1) Luôn chú ý đến nhiệt độ và huyết áp của mẹ
Trường hợp bình thường bác sĩ sẽ đo thường xuyên nên người nhà đừng quá lo lắng, có trường hợp đặc biệt bác sĩ sẽ cho kiểm tra ngay.
2) Chú ý ống thông tiểu
Do mẹ có vết thương ở bụng sau khi sinh mổ nên đi lại không thuận tiện, phải đặt ống dẫn lưu để thuận tiện cho việc tiểu tiện, thông thường sau một ngày bác sĩ sẽ yêu cầu rút ống thông tiểu và khoảng 4 tiếng sau mẹ mới có thể đi tiểu được.
3) Không ăn trong 6 giờ sau khi sinh
Mẹ chọn sinh thường thì có thể nhẹ sau sinh nhưng mẹ sinh mổ thì không được. Vì sinh mổ là một ca phẫu thuật ở vùng bụng nên nhu động ruột đang ở mức thấp, đường ruột ứ ra nhiều khí. Nếu ăn ngay sẽ gây táo bón, khó tiêu… Người nhà nên chú ý điều này.
4) Vận động thích hợp
Mười hai giờ sau khi sinh mổ, mẹ có thể thực hiện các bài tập đơn giản, nhưng những bài tập này vẫn phụ thuộc vào thể chất cá nhân của mẹ, những người có thể lực kém thì không nên vận động mạnh.
Ngoài những điều mẹ lưu ý sau sinh về thể chất thì nhiều mẹ có tâm lý lo lắng, rất cần sự quan tâm động viên của chồng và người thân.
Bài và ảnh tổng hợp từ Sina