Có khá nhiều dấu hiệu mang thai sớm cần chú ý. Đó là một sự thay đổi lớn đối với cơ thể bạn và những dấu hiệu ban đầu là kết quả của sự thay đổi nội tiết tố đang diễn ra. Tất nhiên, cách duy nhất để chắc chắn 100% là thử thai.
Bạn có thể biết mình đang mang thai ngay cả trước khi trễ kinh không? Những dấu hiệu mang thai sớm cần lưu ý là gì?
Trước khi bạn thử thai, bạn có thể gặp một số triệu chứng mang thai sớm. Tuy nhiên, vì nhiều dấu hiệu mang thai sớm này tương tự như các triệu chứng bạn gặp ngay trước kỳ kinh nên khó có thể nhận ra sự khác biệt.
Điều gì xảy ra vào ngày đầu tiên thụ thai
Ảnh TAP
Vào ngày đầu tiên thụ thai, một sự kiện quan trọng xảy ra trong hệ thống sinh sản của người phụ nữ. Sau khi thụ tinh, một thực thể đơn bào gọi là hợp tử sẽ được hình thành. Hợp tử này chứa 46 nhiễm sắc thể, trong đó 23 nhiễm sắc thể được thừa hưởng từ mẹ và 23 nhiễm sắc thể từ bố.
Ngay sau khi thụ tinh, hợp tử bắt đầu hành trình về phía tử cung trong khi phân chia và hình thành một cụm tế bào được gọi là phôi. Quá trình này đánh dấu những giai đoạn đầu của thai kỳ, tạo tiền đề cho sự phát triển tiếp theo và các giai đoạn phát triển tiếp theo của thai nhi.
Các triệu chứng mang thai sớm bắt đầu sớm như thế nào
Các dấu hiệu mang thai sớm (chẳng hạn như nhạy cảm với mùi hương và đau ngực) có thể xuất hiện vài ngày sau khi thụ thai, trong khi các dấu hiệu mang thai sớm khác (chẳng hạn như ra máu lấm tấm) có thể xuất hiện một tuần sau khi tinh trùng gặp trứng. Các triệu chứng khác, chẳng hạn như đi tiểu nhiều, thường xuất hiện vài tuần sau khi thụ thai.
Tuy nhiên, những người khác nhau sẽ gặp phải các triệu chứng mang thai sớm ở những thời kỳ khác nhau. Trong một vài tuần, bạn có thể không nhận thấy hoặc xác nhận các triệu chứng mang thai sớm khác. Một số phụ nữ lại ít gặp các triệu chứng này cho đến vài tuần sau khi mang thai. Và trong khi nhiều phụ nữ không có triệu chứng mang thai sớm thì những người khác lại gặp phải tất cả các triệu chứng đó.
Nếu bạn bị trễ kinh và cảm thấy kiệt sức, ốm nghén, ra đốm và đau ngực, bạn nên thử thai tại nhà và sau đó đến bác sĩ để xét nghiệm máu hoặc siêu âm để xác nhận có thai.
Dấu hiệu mang thai trước khi trễ kinh
Các dấu hiệu mang thai sớm có thể khác nhau ở mỗi phụ nữ, bao gồm:
- Trễ kinh
- Ngực mềm, sưng
- Buồn nôn
- Đi tiểu nhiều
- Mệt mỏi
- Tâm trạng không ổn định
- Đầy hơi
- Chảy máu lốm đốm
- Chuột rút
- Táo bón
- Nhạy cảm với mùi hương
- Cảm thấy không thích một hoặc vài thực phẩm nào đó
Những dấu hiệu và triệu chứng này có thể xảy ra sớm nhất là từ một tháng sau khi thụ thai. Điều quan trọng cần lưu ý là những dấu hiệu này không chỉ là đặc trưng dấu hiệu mang thai mà nó cũng có thể là dấu hiệu trước khi kỳ kinh bắt đầu, rất dễ nhầm lẫn.
Dấu hiệu mang thai sớm là gì
Bạn nghĩ rằng bạn có thể đang mang thai? Hãy để ý những dấu hiệu ban đầu này trên cơ thể bạn.
1. Trễ kinh
Sau khi thụ thai, cơ thể bạn tạo ra các chất hóa học ngăn cản sự rụng trứng và loại bỏ niêm mạc tử cung. Điều này có nghĩa là chu kỳ kinh nguyệt của bạn đã kết thúc và bạn sẽ không có kinh nguyệt nữa cho đến khi em bé chào đời.
Mặt khác, mất kinh thường không phải là triệu chứng của thai kỳ. Căng thẳng, tập thể dục nặng, chế độ ăn kiêng, mất cân bằng hormone và các nguyên nhân khác gây ra chu kỳ kinh nguyệt không đều đều có thể khiến bạn bị trễ kinh.
Đó là dấu hiệu mang thai rõ ràng nhất vì vậy nếu “bà dì” đến muộn bất thường thì bạn nên thử thai.
2. Ốm nghén - dấu hiệu kinh điển!
Ảnh TAP
Ốm nghén ảnh hưởng đến mỗi người một cách khác nhau - đó có thể là cảm giác buồn nôn hoặc khiến bạn phát bệnh. Nó có thể bắt đầu vài tuần sau khi thụ thai hoặc thậm chí chỉ sau vài ngày. Nếu bạn rất may mắn, bạn sẽ không bị ốm nghén trong cả thai kỳ.
Đó không phải là một triệu chứng được mô tả rõ ràng – nó có thể tấn công bất cứ lúc nào trong ngày hay đêm, không chỉ vào buổi sáng!
3. Đi tiểu nhiều hơn
Nếu bạn nhận thấy mình liên tục chạy vào nhà vệ sinh thì đây có thể là dấu hiệu tốt cho thấy bạn đang mang thai. Tất cả những thay đổi nội tiết tố mà cơ thể bạn trải qua trong ba tháng đầu tiên có thể khiến việc đi vệ sinh trở nên thường xuyên hơn.
Điều này xảy ra vì bạn có nhiều máu hơn bình thường. Lưu lượng máu đến cơ thể bạn tăng lên trong suốt thai kỳ. Thận của bạn lọc máu và loại bỏ chất thải. Chất thải này bài tiết ra khỏi cơ thể bạn dưới dạng nước tiểu. Càng có nhiều máu trong cơ thể, bạn càng phải đi tiểu thường xuyên hơn.
4. Cảm thấy mệt mỏi
Một trong những dấu hiệu mang thai sớm phổ biến nhất là cảm giác kiệt sức hoàn toàn. Nó xảy ra như một tác dụng phụ của việc tăng mức độ hormone progesterone trong cơ thể bạn.
Mệt mỏi, giống như các triệu chứng mang thai sớm khác, có xu hướng cải thiện trong tam cá nguyệt thứ hai. Tuy nhiên, đối với nhiều phụ nữ, tình trạng này sẽ quay trở lại vào tam cá nguyệt thứ ba.
Vì vậy, nếu không có lý do thực sự nào khác khiến bạn mệt mỏi như vậy, hãy kiểm tra các triệu chứng khác ở đây để xem liệu bạn có thể mang thai hay không.
5. Có vị lạ trong miệng
Một số bà mẹ nói rằng khi họ mang thai lần đầu, họ cảm thấy có vị kim loại lạ trong miệng. Nó có thể giống như bạn đang nhai một đống đồng xu. Điều này có thể xảy ra khi bạn ăn hoặc bất cứ lúc nào trong ngày. Những phụ nữ khác thay đổi khẩu vị, chẳng hạn như không muốn ăn cá.
6. Thèm ăn, đói dai dẳng hoặc chán ăn
Một số phụ nữ có cảm giác thèm ăn hoặc luôn cảm thấy đói. Trong khi một số loại thực phẩm và hương vị có thể có vẻ ngon miệng trong thời kỳ đầu mang thai, một số khác lại có thể gây khó chịu. Ác cảm với thức ăn có thể phát triển trong thời kỳ mang thai, khiến bạn chán ghét những món ăn mà trước đây bạn thích.
7. Tiết nước bọt
Nước bọt nhiều khi mang thai là một triệu chứng tương đối hiếm gặp nhưng đôi khi gây khó chịu cho một số bà mẹ tương lai.
Tình trạng này thường gặp nhất ở những phụ nữ bị ốm nghén, thường bắt đầu sớm trong thai kỳ và được cho là cách cơ thể bảo vệ miệng, răng và cổ họng khỏi tác động của axit dạ dày.
8. Những thay đổi ở ngực
Vùng da xung quanh núm được gọi là quầng ti. Quầng có thể trở nên sẫm màu và nổi rõ hơn nếu bạn đang mang thai.
Khi mang thai, ngực của bạn có thể căng cứng và bị đau khi chạm vào. Cảm giác khó chịu có thể tương đương với cảm giác căng ngực trước kỳ kinh, mặc dù nó nghiêm trọng hơn. Núm cũng có thể sẫm màu và nở ra.
Sự khó chịu này chỉ là tạm thời và sẽ giảm dần khi cơ thể bạn điều chỉnh theo mức độ hormone tăng cao. Bạn cũng có thể nhận ra rằng ngực của mình đã nở ra và áo ngực của bạn quá chật.
9. Chảy máu báo
Ảnh TAP
Trứng đã thụ tinh sẽ di chuyển từ ống dẫn trứng và định cư trong tử cung để phát triển. Điều này được gọi là cấy ghép và xảy ra trong khoảng từ tuần thứ 3 đến tuần thứ 4 sau khi có thai. Việc cấy ghép đôi khi gây ra tác dụng phụ, bao gồm chuột rút và một số vết đốm nhẹ. Kiểm tra các đốm có màu đỏ, hồng hoặc nâu.
Mặc dù đây có vẻ là một dấu hiệu xấu nhưng chảy máu nhẹ (lốm đốm) có thể cho thấy phôi của bạn đã được cấy vào niêm mạc tử cung.
Vài ngày sau khi thụ thai, phôi sẽ được cấy vào cơ thể. Chảy máu khi cấy ghép xuất hiện dưới dạng những giọt máu nhỏ hoặc dịch tiết màu nâu từ âm đạo. Nó có thể bắt đầu vào khoảng thời gian bình thường của bạn và kéo dài trong vài ngày đến vài tuần. Đốm có thể khiến một số phụ nữ tin rằng họ có kinh nguyệt đến sớm và không có thai.
10. Chuột rút
Bạn cũng có thể bị đau như thể kinh nguyệt sắp bắt đầu. Nếu bạn cảm thấy chuột rút chủ yếu ở một bên cơ thể hoặc nghiêm trọng, bạn nên liên hệ với bác sĩ chăm sóc sức khỏe của mình ngay lập tức. Nó có thể là dấu hiệu thai ngoài tử cung hoặc một loại vấn đề khác.
11. Tâm trạng thất thường
Khi mức độ hormone của bạn dao động, bạn có thể gặp phải sự thay đổi tâm trạng. Đây là hiện tượng điển hình và sẽ xảy ra trong suốt thai kỳ. Tuy nhiên, nếu bạn từng cảm thấy lo lắng, chán nản hoặc có cảm giác khó chịu, điều quan trọng là bạn phải liên hệ với chuyên gia chăm sóc sức khỏe của mình.
12. Nhạy cảm với mùi
Một triệu chứng mang thai sớm là khứu giác nhạy hơn, khiến cho những mùi hương vừa phải trước đây trở nên quá nồng và khó chịu. Đây là một trong những dấu hiệu mang thai sớm nhất mà nhiều phụ nữ mô tả.
13. Nhiệt độ cơ thể cao hơn bình thường
Sự rụng trứng khiến nhiệt độ cơ thể tăng đột biến - đó là lý do tại sao bạn có thể cảm thấy cơ thể hóng hơn trong kỳ kinh nguyệt. Tương tự, nhiệt độ cơ thể cơ bản của bạn tăng lên khi mang thai. Nhiệt độ cao hơn bình thường một chút trong hai tuần là dấu hiệu rõ ràng cho thấy bạn đang mang thai.
14. Thay đổi làn da
Sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể có thể dẫn đến các triệu chứng liên quan đến da cho thấy bạn đang mang thai. Một số phụ nữ có thể gặp phải những thay đổi như nổi mụn trứng cá hoặc may mắn hơn, có được làn da đẹp tỏa sáng, khiến ai cũng phải ganh tỵ.Lượng máu tăng lên và nồng độ hormone cao hơn có thể khiến các tuyến dầu của cơ thể hoạt động mạnh hơn, dẫn đến da đỏ bừng, bóng loáng.
Mặt khác, một số phụ nữ cũng có thể bị nổi mụn do sự dao động nội tiết tố. Những thay đổi trên da này có thể là do hoạt động tăng lên của tuyến dầu.
15. Thay đổi nhịp thở
Những thay đổi về hô hấp có thể xảy ra như một dấu hiệu sớm của thai kỳ do sự dao động nội tiết tố và nhu cầu oxy tăng lên.
Trong ba tháng đầu tiên, hormone progesterone đóng vai trò làm thay đổi hệ hô hấp và tăng lượng không khí hít vào và thở ra. Ngoài ra, khi cơ thể điều chỉnh để chia sẻ oxy và máu với em bé đang phát triển, bạn có thể gặp phải tình trạng khó thở.
Mặc dù khó thở không phải là dấu hiệu rõ ràng của việc mang thai nhưng khi kết hợp với các triệu chứng khác như mệt mỏi, đau ngực và thèm ăn, nó có thể là dấu hiệu mang thai sớm.
Dấu hiệu mang thai sớm – Những thay đổi về ngoại hình
Trong thời kỳ đầu mang thai, nhiều thay đổi về thể chất có thể xảy ra cho thấy khả năng mang thai. Những thay đổi này có thể liên quan đến ngoại hình của người phụ nữ và là dấu hiệu sớm của thai kỳ. Dưới đây là một số thay đổi về ngoại hình có thể xảy ra trong những tuần đầu tiên của thai kỳ:
• Ngực mềm, sưng tấy
• Quầng ngực (khu vực xung quanh núm) bị sẫm màu
• Những thay đổi về da, chẳng hạn như mụn trứng cá hoặc làn da trở nên ửng đỏ, bóng dầu
• Thay đổi về kết cấu hoặc độ dày của tóc
• Da sẫm màu ở một số vùng nhất định, chẳng hạn như mặt đường sọc đen sẫm màu có thể xuất hiện ở bụng
• Thay đổi về khuôn mặt và hình dáng cơ thể, hoặc tăng cân
• Có thể nhìn thấy tĩnh mạch, đặc biệt là ở ngực
Khi nào nên thử thai
Tất nhiên, chỉ có một cách chắc chắn để biết bạn có thai hay không. Bạn có thể nhận được kết quả dương tính đáng tin cậy bằng cách thử thai tại nhà ngay từ ngày đầu tiên bạn bị trễ kinh.
Bao lâu thì tôi biết mình có thai
Quá trình mang thai của mỗi người phụ nữ là một trải nghiệm riêng biệt. Một số phụ nữ có thể có dấu hiệu mang thai trong vài tuần đầu tiên thụ thai, trong khi những người khác có thể không nhận thấy bất cứ điều gì cho đến khi họ trễ kinh. Một số phụ nữ không nhận ra mình có thai cho đến khi sinh nở.
Que thử thai là cách tiếp cận trực tiếp nhất để xác định xem bạn có thai hay không.
Khi bạn thử thai, một loại hormone gọi là gonadotrophin màng đệm ở người (hCG) sẽ được đo. Loại hormone này bắt đầu phát triển trong cơ thể bạn từ thời điểm thụ thai và nhân lên nhanh chóng khi bạn bắt đầu mang thai.
Mặc dù xuất hiện sớm nhưng cơ thể bạn cần có thời gian để sản xuất đủ hCG để phát hiện khi thử thai. Thông thường, phải mất ba đến bốn tuần kể từ ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối cùng để cơ thể bạn sản xuất đủ hCG để có kết quả thử thai chính xác.
Khi nào thì an toàn để thử thai
Vì hormone hCG cần có thời gian để tích tụ trong cơ thể nên tốt hơn hết bạn nên đợi cho đến khi trễ kinh rồi mới thử thai tại nhà. Ngay cả khi bạn đang mang thai, xét nghiệm có thể cho kết quả âm tính trước thời điểm này.
Tôi có thể có dấu hiệu mang thai sớm nhưng không có thai không
Nhiều triệu chứng mang thai sớm trùng khớp với các vấn đề y tế khác nhau, cũng như chu kỳ kinh nguyệt bình thường. Các triệu chứng tiền kinh nguyệt có thể giống với các triệu chứng mang thai. Điều này có thể làm cho việc phân biệt trở nên khó khăn.
Cũng có thể bỏ qua một kỳ kinh mà không có thai. Điều này có thể xảy ra nếu bạn tập thể dục quá mức, giảm hoặc tăng cân nhiều, hoặc lo lắng suy nghĩ. Việc cho con bú đôi khi có thể khiến kinh nguyệt của bạn ngừng lại trong một khoảng thời gian ngắn.
Que thử thai là cách tốt nhất để biết bạn có thai hay không. Cân nhắc việc thử thai nếu bạn bị trễ kinh và tin rằng mình có thể mang thai.
Khi nào tôi nên nói với bác sĩ rằng tôi nghi ngờ đang mang thai
Nếu bạn bị trễ kinh, thử thai và có kết quả dương tính, bước tiếp theo của bạn là liên hệ với bác sĩ chăm sóc sức khỏe của bạn để đặt lịch hẹn đầu tiên.
Trong cuộc hẹn, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể hỏi xem bạn đã bắt đầu dùng vitamin dành cho bà bầu có chứa ít nhất 400mcg axit folic hay chưa.
Những vitamin này rất cần thiết trong giai đoạn đầu của thai kỳ vì chúng hỗ trợ hình thành ống thần kinh của bé. Ống thần kinh phát triển thành não và cột sống. Nhiều chuyên gia chăm sóc sức khỏe khuyên tất cả phụ nữ có thai nên bổ sung axit folic mọi lúc.
Một cuộc hẹn khám định trước với bác sĩ chăm sóc sức khỏe của bạn là một nơi tuyệt vời để bắt đầu nếu bạn đang có kế hoạch mang thai. Việc khám định kỳ trước khi thụ thai đặc biệt quan trọng nếu bạn mắc bệnh mãn tính hoặc các rối loạn y tế khác như tiểu đường, tăng huyết áp hoặc lupus.
Nhà cung cấp của bạn sẽ thảo luận về bất kỳ vấn đề y tế hiện tại nào, cũng như sức khỏe chung của bạn trước khi mang thai, tại buổi hẹn này.
Mang thai không có triệu chứng – Liệu có khả thi không
Các triệu chứng mang thai có thể khác nhau rất nhiều ở mỗi người và thậm chí nó cũng khác nhau từ lần mang thai này sang lần mang thai khác. Không phải ai cũng gặp phải các triệu chứng thông thường như ốm nghén, mệt mỏi và đau ngực.
Mặc dù nhiều người liên tưởng đến việc mang thai với các triệu chứng, nhưng vẫn có trường hợp trải qua thai kỳ mà không gặp phải bất kỳ triệu chứng đáng chú ý nào. Có ít hoặc không có triệu chứng không nhất thiết cho thấy thai kỳ không khỏe mạnh hoặc làm tăng nguy cơ sẩy thai.
Một số yếu tố có thể góp phần vào việc mang thai không có triệu chứng. Một số cá nhân có thể có lượng hormone thai kỳ thấp hơn một cách tự nhiên, dẫn đến các triệu chứng nhẹ hơn hoặc không có. Ngoài ra, một số tình trạng sức khỏe nhất định, chẳng hạn như hội chứng buồng trứng đa nang, có thể ảnh hưởng đến việc biểu hiện triệu chứng.
Trong một số trường hợp hiếm hoi, các cá nhân có thể hoàn toàn không biết về việc mang thai của mình cho đến vài tháng sau. Chúng có thể xảy ra vì nhiều lý do, bao gồm cả việc không có những thay đổi hoặc triệu chứng thể chất đáng chú ý cho đến giai đoạn sau.
Mặc dù việc không có triệu chứng thường không đáng lo ngại nhưng những thay đổi đột ngột hoặc mất triệu chứng trong thời kỳ đầu mang thai nên được thảo luận với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe. Đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề tiềm ẩn, chẳng hạn như sẩy thai và cần được chăm sóc y tế.
Theo dõi chuyển động của thai nhi là rất quan trọng trong thai kỳ. Mặc dù các triệu chứng có thể dao động nhưng chuyển động của thai nhi sẽ không giảm đáng kể. Việc giảm hoặc không cử động có thể cho thấy có vấn đề và điều cần thiết là phải thông báo kịp thời cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.
Bạn đang mang thai? Mẹo chăm sóc trong những tuần đầu
Chúc mừng bạn đã mang thai! Đó là khoảng thời gian thú vị tràn ngập sự mong chờ và những khởi đầu mới. Khi bạn bắt đầu cuộc hành trình này, đây là một số lời khuyên thông thường và đáng khích lệ để giúp bạn chăm sóc bản thân và đứa con đang lớn trong giai đoạn đầu của thai kỳ.
1. Lên lịch cuộc hẹn khám thai đầu tiên với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe để được chăm sóc trước khi sinh toàn diện.
2. Bắt đầu dùng vitamin trước khi sinh để đảm bảo bạn nhận được các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của bé.
3. Giữ đủ nước bằng cách uống nhiều nước suốt cả ngày.
4. Hãy lắng nghe cơ thể mình và nghỉ ngơi nhiều khi bạn cần.
5. Ăn một chế độ ăn uống cân bằng bao gồm nhiều loại trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và protein nạc.
6. Duy trì hoạt động tích cực bằng các bài tập thể dục thường xuyên an toàn cho thai kỳ, chẳng hạn như đi bộ, bơi lội hoặc tập yoga trước khi sinh.
7. Tránh hút thuốc, uống rượu và sử dụng chất cấm trái phép
8. Hãy liên hệ với mạng lưới hỗ trợ của gia đình và bạn bè để được hỗ trợ về mặt tinh thần trong khoảng thời gian thú vị này.
9. Tự trang bị kiến thức về việc mang thai và sinh con bằng cách đọc sách, tham gia các lớp học về sinh nở hoặc tham gia các cộng đồng trực tuyến.
10. Hãy tin vào bản năng của bạn và đừng ngần ngại đặt câu hỏi hoặc tìm kiếm hướng dẫn từ nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.
Hãy nhớ rằng, mỗi một thai kỳ là duy nhất và điều cần thiết là phải là ưu tiên sức khỏe của bạn và em bé. Bằng cách làm theo những lời khuyên đơn giản này và tìm kiếm sự chăm sóc trước khi sinh thích hợp, bạn đang thiết lập nền tảng cho một thai kỳ khỏe mạnh và vui vẻ.
>>> Xem thêm bài viết liên quan:
Thời điểm bổ sung Omega 3 cho bà bầu tốt nhất
Tầm quan trọng của magnesium đối với mẹ bầu và thai nhi trong cả thai kỳ