Trẻ biếng ăn luôn là nỗi ám ảnh của nhiều gia đình. Tình trạng này kéo dài khiến bố mẹ stress, mệt mỏi khi nuôi dạy con.
Biếng ăn chính là nguyên nhân khiến trẻ không tăng cân, chậm phát triển
Không thể không phát cáu khi bữa ăn của bé thường xuyên kéo dài cả tiếng đồng hồ, cả nhà phải làm đủ mọi trò để dụ bé ăn nhưng nhìn thấy đồ ăn là bé lại quay mặt chỗ khác hoặc ngậm thức ăn trong miệng rất lâu. Đây là tình trạng chung, đáng lo ngại của nhiều ông bố bà mẹ. Bởi biếng ăn chính là nguyên nhân khiến trẻ không tăng cân, chậm phát triển. Nếu trẻ biếng ăn kéo dài sẽ ảnh hưởng tới khả năng miễn dịch và sự phát triển toàn diện của chúng. Vậy cách nhận biết thế nào và có hay không cách giúp trẻ tăng cân, khỏe mạnh? Dưới đây là những giải đáp cụ thể giúp các bậc phụ huynh sớm làm rõ vấn đề.
Tìm hiểu tình trạng trẻ biếng ăn chậm tăng cân
Trẻ biếng ăn là tình trạng trẻ mất cảm giác thèm ăn, ăn không hấp thu đủ lượng thức ăn theo nhu cầu cơ thể. Tình trạng này nếu kéo dài sẽ gây hại cho sức khỏe như thiếu hụt dưỡng chất, chậm tăng cân, rối loạn tăng trưởng, chậm phát triển trí não, ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của trẻ là điều không phụ huynh nào mong muốn.
Khi trẻ mất cảm giác thèm ăn, không hấp thu đủ lượng thức ăn một ngày gọi là biếng ăn
Dấu hiệu trẻ biếng ăn, chậm tăng cân thể hiện rõ nhất qua chỉ số cân nặng không tương thích với độ tuổi phát triển. Để đánh giá tình trạng sức khỏe của trẻ một cách chính xác nhất, bố mẹ nên đưa trẻ tới bệnh viện khám dinh dưỡng, theo dõi cân nặng, chiều cao, chế độ ăn uống, từ đó kịp thời xử lý tình trạng của trẻ.
Bên cạnh đó, dựa vào các biểu hiện bên ngoài như trẻ biếng ăn, thể trạng yếu, vóc dáng bé, hay ốm vặt, mệt mỏi, chân tay gầy gò,...bố mẹ cũng có thể phát hiện ra tình trạng biếng ăn, chậm tăng cân ở trẻ.
Các dấu hiệu giúp bố mẹ nhận biết trẻ biếng ăn chậm lớn
Việc nhận biết sớm các dấu hiệu biếng ăn ở trẻ là điều quan trọng, giúp cha mẹ nhanh chóng có giải pháp cho trẻ biếng ăn chậm lớn hiệu quả. Những dấu hiệu nhận biết bé lười ăn chậm lớn dưới đây là điều bạn nhất định phải ghi nhớ:
Trẻ biếng ăn thường không chịu hợp tác khi ăn, nôn oẹ khi ngửi hoặc nhìn thấy thức ăn
- Trong bữa ăn, trẻ liên tục quấy khóc, khó chịu;
- Trẻ ngậm đồ ăn lâu, phun thức ăn hoặc trực nôn;
- Trẻ ăn chậm, không chịu ăn hết khẩu phần ăn, bữa ăn thường kéo dài trên 30 phút;
- Trẻ có thái độ bất hợp tác trong bữa ăn, hay nôn ọe thức ăn là dấu hiệu tình trạng biếng ăn.
- Trẻ chỉ ăn được vài món quen thuộc hoặc ăn không đúng mật độ theo tuổi;
- Dấu hiệu trẻ chậm nói, chậm lẫy, bò, đi và đứng.
Trẻ không tăng cân liên tục trong vòng thời gian một vài tháng gần đây. Bố mẹ phải thường xuyên theo dõi chiều cao, cân nặng của trẻ theo bảng chuẩn cân nặng WHO.
>>> Có thể bạn quan tâm: Trẻ biếng ăn, trẻ lười ăn phải làm sao?
Mẹo hay giúp trẻ biếng ăn chậm tăng cân phát triển khỏe mạnh
Để cải thiện tình trạng biếng ăn, chậm tăng cân cho con, mẹ có thể tham khảo và áp dụng các bí quyết giúp trẻ tăng cân nhanh sau đây:
Tẩy giun định kỳ
Nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn, chậm tăng cân có thể do nhiễm giun sán. Nên mẹ cần tuân thủ quy định của Bộ Y tế, tẩy giun cho bé định kỳ 6 tháng/lần. Hạn chế cho bé ăn sống hoặc dùng thực phẩm đóng hộp lâu ngày.
Cân đối chế độ ăn
Chế độ ăn tác động lớn đến sự phát triển thể chất và trí não của bé. Thế nên, để trẻ ăn ngon và tăng cân đều, bố mẹ nên xây dựng thực đơn đủ chất, đa dạng món ăn. Bổ sung thịt, cá, trứng, sữa và các loại rau chứa selen, kẽm, sắt, chất béo.
Bổ sung vitamin và khoáng chất thiếu hụt
Việc bổ sung vitamin và khoáng chất đóng vai trò lớn với sự phát triển, nhất là đối với trẻ biếng ăn, chậm tăng cân. Theo các Chuyên gia, mẹ nên tăng cường các vi chất như kẽm, kali, canxi, selen, vitamin B1, B2, B6, B12,...tốt cho hệ miễn dịch, kích thích vị giác giúp bé ăn ngon, hấp thụ dinh dưỡng tốt.
Bổ sung vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp trẻ chậm tăng cân do biếng ăn phát triển tốt
Cải thiện tiêu hóa
Trẻ biếng ăn chậm tăng cân một phần cũng là do tiêu hóa đang có vấn đề ảnh hưởng đến việc hấp thu dinh dưỡng. Nên việc quan trọng nhất để bé ăn ngon, tăng cân đều là tăng cường tiêu hóa, cải thiện khả năng hấp thu dinh dưỡng. Mẹ có thể bổ sung men vi sinh hoặc men tiêu hóa nhưng hãy tham khảo trước ý kiến Bác sĩ.
Khuyến khích bé vận động
Các hoạt động thể chất ngoài trời như đạp xe, chơi bóng, vui đùa cùng bạn bè giúp bé tăng cường sức khỏe, tiêu hao năng lượng, kích thích trẻ thèm ăn và ăn ngon hơn. Đồng thời còn hỗ trợ phát triển hiệu quả về chiều cao, cân nặng.
Như đã nói, tình trạng biếng ăn và chậm tăng cân lâu ngày gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển toàn diện của bé. Một khi trẻ biếng ăn chậm tăng cân khiến cơ thể chậm phát triển, sức đề kháng kém dễ bị bệnh còi xương, suy dinh dưỡng, trí não chậm phát triển. Thế nên, khi thấy con có các dấu hiệu kể trên, cha mẹ nên đưa trẻ đến bệnh viện để được Chuyên gia dinh dưỡng tư vấn, đưa ra phương pháp điều trị hiệu quả và an toàn.
>>> Xem thêm các bài viết liên quan: