Khi thời tiết trở nên nóng nực, lúc này men tiêu hóa trong cơ thể sẽ giảm xuống khiến trẻ chán ăn. Vì vậy, tốt hơn hết bạn không nên ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ trong thời tiết nắng nóng. Tốt nhất cha mẹ nên chế biến thức ăn nhẹ và ngon cho con. Nói chung, trẻ em dưới một tuổi không thể ăn thực phẩm có chứa bất kỳ chất phụ gia nào, vì vậy cha mẹ có thể sử dụng cà chua và các loại thực phẩm khác để tạo hương vị cho chúng.
Khi trẻ không ăn trong bữa ăn nhưng sau đó nói rằng trẻ đói, cha mẹ cần lưu ý rằng trẻ có thể không thực sự đói mà chỉ đơn giản là muốn ăn vặt. Vì vậy, cha mẹ nên kiểm soát lượng đồ ăn vặt của con mình, và tốt nhất nên chuẩn bị những đồ ăn nhẹ lành mạnh, chẳng hạn như pho mát, bánh mì nguyên cám và ruốc.
Đối với một số trẻ lớn hơn, cha mẹ có thể chuẩn bị thêm một số loại hạt để bổ sung dinh dưỡng cho trẻ. Ngoài ra, dù là mùa nào đi chăng nữa, bố mẹ cũng nên cho bé hoạt động thể thao ngoài trời nhiều hơn, để năng lượng được giải phóng. Khi năng lượng của cơ thể cạn kiệt, trẻ sẽ ham ăn hơn. Tuy nhiên, cha mẹ cần lưu ý bổ sung nước cho trẻ trong quá trình vận động để tránh bị nhiệt miệng.