Lysine là loại axit amin rất cần thiết đối với cơ thể, nhất là những trẻ nhỏ, thiếu lysine có thể gây ra những rất nhiều những hệ lụy,mặc dù không nguy hiểm nhưng kéo dài có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của bé. Thường lysine là 1 thành phần cấu tạo nên protein cho cơ thể, không thể tự tổng hợp mà cần phải bổ sung từ thực phẩm hoặc thuốc bổ, lysine có tác động nhất định đến sự phát triển chiều cao và cân nặng của trẻ, ở mỗi lứa tuổi hàm lượng lysine cần thiết cũng khác nhau, vì nhiều lý do mà trẻ hay bị thiếu hụt lysine, không đủ lượng để cung cấp cho sự phát triển của cơ thể, chính vì vậy, mẹ cần lưu ý bổ sung lysine theo định kỳ cho bé, sử dụng loại nào cũng được nhưng cần đúng liều lượng nha mẹ.
Tác dụng của lysine có thể kể đến như hấp thu canxi, tạo collagen, thúc đẩy sản xuất men tiêu hóa, kích thích bé ăn ngoan hơn, tiêu hóa dễ dàng hơn, kích thích hoocmon tăng trưởng, thúc đẩy sản xuất chất dinh dưỡng chuyển hóa chất béo thành năng lượng, từ đó giúp bé phát triển vượt trội cả chiều cao và thể chất.
Mẹ có thể dựa vào những yếu tố sau đây để xem bé nhà mình có đang gặp phải tình trạng thiếu lysine không nhé: rụng tóc, đỏ lòng trắng mắt, ăn không ngon miệng, biếng ăn, hay nôn, mệt mỏi, kém tập trung, hay bị kích động, chậm phát triển chiều cao…Ngoài bổ sung từ nguồn thực phẩm tự nhiên mẹ có thể tham khảo thêm 1 số thực phẩm chức năng hỗ trợ nữa nhé.