những giảm cân bao gồm tập thể dục, theo dõi lượng calo, giảm số lượng carbohydrate trong thức ăn uống... là thức và bình yên.
những giảm cân bao gồm tập thể dục, theo dõi lượng calo, giảm số lượng carbohydrate trong thức ăn uống... là thức và bình yên.