Mẹ nào rảnh và quan tâm đến giảm cân thì cùng tìm hiểu nhé. Dạo này từ FB cho đến WTT các mẹ đều bàn tán vụ này rôm rả quá. Xem bên này http://www.webtretho.com/forum/f26/giam-1-can-ton-8-15-trieu-dong-2145284/ thấy đa phần các mẹ đều thấy tốn quá nhiều tiền cho cách giảm cân này và cũng còn nhiều ghi vấn. Nay em rảnh, phải nói là quá rảnh, em tìm được một bài viết này: http://www.doctoroz.com/article/hcg-diet-fact-vs-fiction bài cũng hơi dài (tận 4 trang) lại tiếng anh nữa nên chắc nhiều mẹ sẽ lười đọc. Với tí tiếng anh bập bẹ + rảnh quá, em dịch sơ sơ bài này cho mẹ nào lười đọc tiếng anh nhé!


Liệu trình giảm cân HCG – Sự thật và những điều giả dối


FDA cảnh báo người tiêu dùng về việc lạm dụng quá mức HCG (hCG), một sản phẩm được giới thiệu là ”hỗ trợ giảm cân” được giới thiệu để giảm cân (HCG là bất hợp pháp và chưa được kiểm chứng). Dưới đây là báo cáo của các chuyên gia đầu nghành về những tác hại của sản phẩm đối với sức khỏe con người, xem chi tiết tại: http://www.fda.gov/Safety/MedWatch/default.htm


Khẳng định nào dưới đây phản ảnh đúng bản chất sự thật của HCG?


1. Bạn có thể giảm được 30 pound (khoảng 13.5kg) trong một tháng.


2. Rất nhiều người giảm cân tín nhiệm phương pháp này.


3. Các bác sĩ nói rằng nó không có hiệu quả.


4. FDA cho rằng HCG là thực phẩm chức năng bất hợp pháp và chưa được kiểm chứng.


Vậy đâu mới là sự thật. Hãy cùng phân tích kỹ hơn về phương pháp giảm cân HCG để có thể phân biệt sự thật về nó và những điều giả dối.


Liệu trình giảm cân HCG là gì?


Liệu trình giảm cân HCG là sự kết hợp của việc hạn chế lượng calo trong bữa ăn mỗi ngày và tiêm hooc mon HCG - human chorionic gonadotrophin (một loại chất có trong nước tiểu phụ nữ mang thai).


Bạn có thể ăn bao nhiêu khi áp dụng chế độ ăn kiêng HCG?


Rất ít. Với liệu trình giảm cân HCG bạn chỉ cần ăn 500 calo mỗi ngày. Mỗi ngày bạn bạn chỉ được phép ăn: 1 bánh sandwich Thổ Nhĩ Kỳ với bơ và sốt mayo.



Bạn có thể giảm cân hiệu quả với chế độ ăn kiêng HCG không?


Có thể. Nếu bạn ko ăn thì tất nhiên bạn sẽ giảm được cân. Bỏ bữa và hạn chế tối đa các loại thực phẩm đã được áp dụng cho người giảm cân trong nhiều thập kỷ qua. Nếu như bạn áp dụng chế độ ăn kiêng chỉ với 500 calo mỗi ngày, thì có thể giảm được 5 pound (khoảng 2.2kg) hoặc hơn một chút trong một tuần.


Nếu chế độ ăn kiêng HCG giúp giảm cân nhanh như vậy, tại sao các bác sĩ không giới thiệu nó?


Đơn giản bởi vì bạn sẽ không thể duy trì được cân nặng đã giảm. Những nghiên cứu trong các thập kỷ qua đã chứng minh rằng nếu bạn ăn kiêng bằng cách chỉ ăn 500 calo mỗi ngày, bạn sẽ tăng cân trở lại sau khi kết thúc thực hiện lộ trình chế độ ăn kiêng đó. Điều này cũng chỉ ra rằng, việc áp dụng chế độ ăn kiêng của HCG không giảm được cân nặng nhiều hơn so với việc bạn thực hiện cắt giảm calo hợp lý và chăm chỉ tập thể dục thể thao mỗi ngày.


Quan trọng là nó thật sự không an toàn cho sức khỏe. Chỉ với giác quan thông thường cũng có thể có chúng t biết rằng, nếu một người không cảm thấy đói thì điều đó không hề tốt cho cơ thể của họ. Thật vậy, các nhà khoa học đã chứng minh rằng điều này là đúng. Nếu như bạn chỉ ăn 500 calo mỗi ngày, điều này rất nguy hiểm cho sức khỏe. Trung tâm kiểm soát dịch bện Mỹ (CDC) đã kiểm chứng hơn chục trường hợp tử vong liên quan đến những chế độ ăn rất ít calo từ những năm 1970 trở lại đây. Tất nhiên, hầu hết mọi người sẽ không chết từ chế độ ăn uống HCG, nhưng nhiều người sẽ phát sinh các vấn đề không tốt cho sức khỏe khác như: rụng tóc, táo bón và sỏi mật - một tình trạng đau đớn cần sự can thiệp của phẫu thuật.



Tiêm hooc mon HCG có thật sự giúp giảm cân hiệu quả hơn không?


Tất nhiên là không. Theo những người quảng cáo về HCG nói thì người giảm cân khi tiêm hooc môn HCG sẽ không cảm thấy đói dù họ không ăn gì cả. Ý tưởng sử dụng hooc mon HCG để kiềm chế sự thèm ăn đã được biết đến cách đây hơn 50 năm và nó cũng đã được nghiên cứu dùng thử trên hàng chục thử nghiệm đều cho kết quả tốt. Nhưng tất cả những kết quả của nghiên cứu đó đều chỉ ra rằng: hiệu quả của việc tiêm hooc mon HCG không khác gì so với việc tiêm giả dược nước muối, nghĩa là những người tiêm hooc moon HCG cũng chỉ giảm được cân nặng tương đương với người tiêm giả dược nước muối chứ hoàn toàn không cho kết quả giảm cân tốt hơn.


Nếu tiêm hooc mon HCG không khiến cân nặng giảm nhiều hơn, vậy việc thực hiện chế độ ăn kiêng liệu có an toàn hơn không?


Thật không may, việc tiêm hooc mon HCG không giúp việc mất cảm giác đói của bạn an toàn hơn trong giảm cân mà thực tế nó có thể còn nguy hiểm hơn. Từ khi có một nghiên cứu chỉ ra rằng: việc tiêm hooc mon HCG không mang lại hiệu quả giảm cân tốt hơn việc tiêm nước muối, thì nó đã không còn được các bác sĩ sử dụng cho việc giảm cân nữa. Do đó, sự an toàn của việc tiêm hooc mon HCG vào phụ nữ (nam giới) khi họ thực hiện chế độ ăn kiêng ít calo hơn thì hoàn toàn chưa bao giờ được nghiên cứu. Mặc dù việc tiêm hooc mon HCG xét về lâu dài ảnh hưởng đến rất lớn đến sức khỏe con người, tuy nhiên sự thật này không phải ai cũng biết.


Những người áp dụng chế độ ăn kiêng khi tiêm HCG nói rằng họ không cảm thấy đói. Điều gì đã khiến bạn không cảm thấy đói?


Có một sự thật rằng khi cảm thấy đói, con người rất dễ bị ảnh hưởng từ người khác. Có thể đầu tuần này bạn vẫn không cảm thấy đói cho đến khi một ai đó nhắc đến các món ăn yêu thích mà bạn vẫn không có cảm giác đói, điều đó có nghĩa bạn đã mất vị giác khi không thấy sự hấp dẫn của những món ăn. Khi chúng ta muốn tin tưởng mũi tiêm đó, thì dù nó là nước muối hay hooc mon, nó cũng sẽ giúp chúng ta tránh xa cơn đói, có đôi lúc nó làm mất hẳn cảm giác đói.


Liệu rằng đó có thực sự là một loại thuốc hay nó chỉ là sức mạnh của sự lôi kéo, dụ dỗ. Nếu những mũi tiêm có thể giúp giảm cân thì nó có đáng để thử không?


Việc hạn chế calo đến mức thấp nhất chính là nguyên nhân gây ra các ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe con người và sự an toàn của việc tiêm HCG trong lúc này hoàn toàn chưa được biết đến.


Những giọt HCG có giảm cân hiệu quả?


HCG được bán ở các của hàng và trên internet ở dạng giọt. Việc thực hiện tiêm hơn một trăm đơn vị HCG được chứng minh là không mang lại hiệu quả cho việc giảm cân. Điều này có nghĩa là không có bất kỳ một giọt HCG nào giúp giảm cân.


HCG có được sử dụng hợp pháp không?


Hoàn toàn không. Hooc mon HCG chưa bao giờ được chấp nhận là một sản phẩm được phép bán trực tiếp cho người tiêu dùng. Người đứng đầu FDA và Fraud Team đã cho biết tất cả các sản phẩm này là bất hợp pháp.


Tôi biết một bác sĩ đang cung cấp các mũi tiêm HCG để giảm cân. Điều này là hợp pháp?


Đúng vậy. Sau khi được FDA cho phép sử dụng như một loại thuốc chỉ định (ví dụ, HCG được cho phép dùng để điều trị vô sinh), các bác sĩ có thể dùng sự cho phép này theo bất kỳ cách nào mà họ muốn và không ai có thể kiểm soát được việc này. Vì vậy, mặc dù tất cả các nghiên cứu cho thấy rằng nó không hiệu quả đối với việc giảm cân, các bác sĩ vẫn có thể hợp pháp tiêm HCG cho bất cứ ai. Tất nhiên, đa số các bác sĩ sẽ không chỉ định có ai đó dùng một loại thuốc đã được chứng minh là không hiệu quả.


Nếu tôi gặp các tác dụng phụ tiêu cực từ chế độ ăn kiêng hCG, tôi nên làm gì?


-Dừng việc ăn kiêng lại nếu bạn chưa sẵn sàng


-Thông báo cho bác sĩ riêng của bạn.


-Thông báo cho FDA.


Các mẹ có thể góp ý thêm nếu có chỗ nào em hiểu sai nhé!