Muốn khỏe muốn đẹp thì nên lựa chọn cách ăn eat clean nha . Dưới đây là công thức của 1 loại salad mình sưu tầm được và rất yêu thích nè 

Nguyên liệu làm salad bơ trứng

  • 1 búp xà lách
  • 1 trái cà chua
  • 1/2 trái bơ
  • 2 quả trứng gà luộc
  • 1 củ hành tím đã bằm nhỏ
  • 150 ml nước lọc
  • 1 muỗng dầu olive
  • Muối
  • Đường
  • Nước cốt chanh

(tính đăng ảnh nhưng hông biết sao không tải lên được nên thui )

Cách làm salad bơ trứng 

Đầu tiên bạn cho 150ml nước lọc vào chén, thêm muối, đường, hành tím, nước cốt chanh, dầu olive trộn đều sao cho đủ vị chua - mặn nhẹ - ngọt là được vậy là có hỗn hợp nước sốt.

Tiếp theo, trứng gà bạn cho vào nồi luộc 10 phút cho chín. Rồi lột vỏ cắt miếng (Tùy sở thích).

Sau đó, bạn đem salad búp  rửa sạch ngâm muối loãng tầm 15 phút, vớt ra cho ráo nước.

Cuối cùng, bạn xếp rau salad vào đĩa cùng bơ và cà chua cắt nhỏ, xếp trứng gà lên rồi chan sốt chua ngọt lên nữa là xong món salad bơ siêu ngon và lành mành cho bữa sáng thật heathy.

Nguồn: Sưu tầm