Ai có kinh nghiệm nhảy dây giảm cân cho e hỏi là có bị to bắp chân không


e đọc trên báo thì thấy họ viết nhảy dây tiêu năng lượng nhiều mông đùi săn lại, eo giảm đi, chân thon, mà e nhảy tầm 6 7 trăm cái 1 ngày, mấy ngày đầu 2 bắp chân đâu đi rất khó khăn, chắc do e không khởi động mà nhảy nhiều ngay lần đầu.


Sau đó tầm 5 ngày e cảm nhận bắp chân to thêm, cái này là chắc chắn to hơn vì chân e k hề có bắp, h sờ tay vào thấy rõ phần cơ lồi lên :(. và nhìn bắp chuối to hơn :(( , e định tập thêm lâu dài vì nghĩ ban đầu vậy sau này hy vọng nó sẽ teo lại.


Lỡ như nó mà to lên như thế mà k nhỏ lại thì buồn lắm.


Các chị cho e ý kiến ạ