Sắp tết đến nơi rồi nên mình cũng muốn tập thể dục để có dáng đẹp ăn tết. Nhưng mình thường bận công việc nên không có thời gian nhiều để đi tâp giảm cân nhưng. Hôm qua được bà chị họ chia sẻ là nhảy dây 15 phút mỗi ngày cũng giúp dáng đẹp. Không biết nhảy dây có 15 phút mỗi ngày như vậy có giúp thân mình đỡ lượng mỡ đi không ạ. chứ tết mà còn quá trời mỡ thì hơi buồn