Mình đang trong quá trình ăn kiêng mọi người ạ, mình cũng tích cực ăn nhiều rau và uống nhiều nước rồi nhưng sao vẫn cảm thấy đói. Bạn đồng nghiệp khuyên là nên ăn thêm một bữa xế bằng trái cây để giúp cho có nhiều cảm giác no hơn, nhưng phải chọn loại nào đó không gây tăng cân. Mình đang không biết đâu là loại trái cây không gây tăng cân nữa. Bạn nào biết chỉ mình với nha