Lập Team cùng nhau tập bụng, giảm mỡ săn cơ đi chị em ơi
Tình hình là mình nghỉ tập tương đối lâu rồi nên nay muốn tập lại ở nhà. có mấy bài tập bụng hay, có hiệu quả mà ở nhà đôi khi nó thiếu động lực quá. cần chị em cùng nhau hợp lực thúc đẩy nhau để giảm mỡ đi.
Hè rồi, mặc bikini đi biển các thức nữa.
Danh sách các bài tập bụng thì chỉ có 9 bài mà 10 phút mỗi ngày thôi
