Làm thế nào để giảm mỡ ở bụng dưới???

Các chị ơi, em không béo nhưng tại ngồi nhiều từ hồi đi học nên bụng dưới (phần dưới rốn) tương đối to.

Em tập thể dục tập trung nhiều vào các động tác bụng nhưng nó chỉ làm thon bụng trên & bụng trên có cơ thôi chứ bụng dưới vẫn nhiều mỡ :81::81::81:.

Các chị có biết bài tập nào hoặc cách nào để giảm mỡ ở bụng dưới không ạ? Em cám ơn :Rose::Rose::Rose: