Tình hình là dạo này em thấy cơ thể mình mập lên trông thấy. Hiện tại bây giờ là 52kg mà chiều cao có 1m58 thôi. Em không thuộc dạng người dễ mập nhưng mà một khi tăng cân rồi thì giảm không được. Mẹ nào có cách gì tư vấn dùm em để có thể giảm bớt khoảng 4kg không ạ. Em là dân văn phòng, ngồi 1 ngày trên 8 tiếng nên v3 bự lắm ạ. Mẹ nào có kinh nghiệm giảm cân nào hay chỉ em với nha.


Gởi từ ứng dụng Webtretho của nekoain