Làm sao để vòng một được cải thiện

chả là em năm nay 24t rồi, mà v1 thì đc có 7 mấy

, đi đâu cũng phải độn thật dầy, nhất là khi mặc mấy cái váy ôm body í (e lại thích mặc đồ ôm body cơ

các bác có kinh nghiệm j không? share cho em 1 ít,