Chị e nào có ý muốn làm đẹp or có những bài học, kinh nghiệm hay thì vào đây cùng chia sẻ nghen. Riêng e thì thấy aerobic là môn thể dục giữ dáng đẹp nhất. ^^.vì vậy mà e đã đi tập nhiều nơi nhưng để kiếm dc 1 phòng tập chất lượng,giáo viên đầy tính chuyên môn là rất khó. Bởi vì khi ta tập sai các động tác tuy đơn giản đó cũng khiến ta mất dáng,thậm chí xấu đi.ngược lại thì rất có lợi hen.e biết j nói đó thui.mấy chị e đừng trách nha.