Làm đẹp nào các mẹ: giảm cân, hết mụn, trắng da…


Chào các mẹ, nay em rảnh rỗi nên up bài chia sẻ một số mẹo làm đẹp của em. Nhất dáng nhì da nên đầu tiên em chia sẻ phương pháp giảm cân của em nhé.


I.GIẢM CÂN:


Ban đầu thì năm cấp 3 em nặng 48 kg thôi (em cao 1m58), sau khi học xong chắc do tinh thần thoải mái ăn uống đầy đủ nên cân nặng em tăng dần theo năm tháng>>> năm 2011 cân nặng của em là 64 kg (!!!). Em đã thử nhiều biện pháp như ăn bưởi, uống dấm táo pha loãng và uống thuốc giảm cân BVP, thoa rượu gừng , mua đai quấn nóng (cái này em thấy mua chỉ uổng tiền, quấn nóng nó ra mồ hôi ra nước thấy bụng teo lại, uống nước vô nó to trở lại)… nhưng không thấy tác dụng.


Sau đó thì em đi khám ở Trung tâm dinh dưỡng Tp. HCM (180 Lê Văn Sỹ, P.10, Q.Phú Nhuận) thì được bác sĩ cho toa thuốc uống giảm cân và hướng dẫn cách ăn uống giảm cân.


Em kết hợp với tập thể dục và ăn ít cơm nên trong gần 4 tháng em giảm được gần 10 kg.