E sinh năm 94, bình thường tạng người e nhiều thịt, hay ăn đồ ngọt và đồ ăn vặt cực, hồi đi học thì chạy xe đạp thường xuyên nên vẫn gọi là có tí hoạt động, sau đi học r đi làm bằng xe máy, người e càng ngày càng ì ra, mà các mẹ hiểu dân văn phòng đó, ngồi nhiều, bụng bự, nhiều lúc e tưởng e mang bầu ak :((


Vô tình lướt facebook r theo dõi bạn bè e biết đến Das, nhưng phải tới khi cân nặng đỉnh điểm lên đến 56 kí, người thì mét rưỡi, đồ toàn sz M hoặc L, e ngại ra đường, ngại mặc váy, ngại cả giao tiếp, r chia tay ng yêu các kiểu, e suy sụp các mẹ ạ, thời điểm chỉ cách đây đúng 1 năm thôi. E quyết tâm r kiên trì nghiên cứu, giảm cân theo phương pháp Das, nhưng do e huyết áp thấp, sau đúng 3 ngày ăn Das, e tụt huyết áp, tim đập, chân run, e ko trụ được phải chuyển qua Edas.


Có thể nhiều mẹ chưa hiểu Das vs Edas là gì, thì e xin phép gọi nôm na theo ý e hiểu là phương pháp ăn kiêng theo đèn xanh - đỏ - vàng nhé. Có thời gian được các mẹ ủn mông ủng hộ e xin post bài đăng cụ thể chia sẻ vs các mẹ. Sau đúng hơn 2 tháng ủ mưu, e giảm được 6 kí ạ, kết hợp tập gym người e cũng chắc với thon lại hơn, mặc dù phải công nhận người e là tạng người nhiều mỡ trắng và mỡ thừa lắm ý ạ.


Post này e ko quảng cáo hay buôn bán gì cả, có mẹ nào cũng theo Das hay Edas thì vào chia sẻ bí quyết và thực đơn cùng e nhé, vì bỏ ăn kiêng 1 năm nay, e vẫn giữ đều trong khoảng 52 kí, nhưng giờ muốn có thêm động lực để giảm cân lại quá :3