Thịnh hành
Cộng đồng
Thông báo
Đánh dấu đã đọc
Loading...
Đăng nhập
Đăng nhập
Tạo tài khoản
Đăng nhập qua Facebook
Đăng nhập qua Google
SỨC KHOẺ
Dáng khỏe - Dáng đẹp
Tham gia
t
tran_gia_kiet
11 năm trước
Báo cáo
Giảm béo low carb
Tình hình là mình đang nặng 58kg trong khi chiều cao chỉ 1m55 :((,mình đã giảm cân bằng nhiều cách như tập yoga,tập pilate,ăn kiểu "sáng vua,trưa hoàng tử,tối ăn mày" mà vẫn không ăn thua.Bạn mình nó bảo ăn theo thực đơn low carb vừa không phải kiêng khem khổ sở mà lại đem lại hiệu quả tuyệt vời.Nó áp dụng trong 2 tuần giảm được hơn 1kg.Thực đơn của nó là buổi sáng 2 quả trứng ốp la,trưa 2 lạng thịt nạc luộc,rau thì chỉ ăn rau cải cúc,hoa quả thì chỉ ăn dâu tằm thui.Không biết có đúng như thế không hay nó chém mình :-?. Có mẹ nào từng áp dụng thực đơn low carb thì hướng dẫn mình với nhé :x
Quảng cáo
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Lên đầu trang