Yến là 1 loại thực phẩm cao cấp và rất tốt cho sức khỏe rồi các chị em nhỉ. Nhưng  ăn Yến sào nhiều có sợ tăng cân ko ạ? hay mình có cách nào ăn Yến để ko bị tăng cân và béo lên ko?