: EAT CLEAN KHÔNG HỀ ĐẮT ĐỎ
Nếu bạn là người bắt đầu đi tìm hiểu và đã từng đọc qua những kiến thức về Eat Clean hay tham khảo một số công thức nổi bật thì chắc hẳn bạn sẽ nhận thấy chế độ ăn này có một chút đặc trưng của phương Tây với những món salad, món áp chảo và nướng lò khá xa lạ. Khi tham khảo thêm về các nguyên liệu Eat Clean, nhiều người mới sẽ cảm thấy chế độ ăn này có khá nhiều nguyên liệu mới lạ như cải kale, yến mạch, hạt quinoa, hạnh nhân,… và nghĩ rằng những nguyên liệu này thật đắt đỏ.
Quả thật, trước khi Eat Clean trở thành chế độ ăn được yêu thích, thì hầu hết các thực phẩm Eat Clean cũng không phổ thông và dễ tìm mua, nhất là ở các chợ truyền thống. Một hiểu lầm cố hữu mà rất nhiều người cho rằng Eat Clean là chế độ ăn của người giàu có, vì trong thực đơn có rất nhiều loại hạt, rau nhập khẩu như hạnh nhân, yến mạch, cải bó xôi,… Chính health coach Emma Phạm đã nhận được nhiều lời nhạo báng nói rằng phương pháp này chỉ áp dụng cho người ở phương Tây, không hợp với người Việt Nam. Vậy nhưng ngành công nghiệp thực phẩm luôn hoạt động và thay đổi theo nhu cầu con người, giờ đây không khó để mua sắm những thực phẩm phục vụ cho bất kì chế độ ăn nào mà bạn theo đuổi. Và đáng mừng hơn cả, giá cả của các loại thực phẩm Eat Clean trong những năm gần đây đã bình ổn và bình dân hơn so với trước đây rất nhiều.
Là một health coach sinh sống tại nước ngoài và có cộng đồng Eat Clean lớn nhất tại Việt Nam, chị Emma đã khẳng định rằng hiện nay những người đồng hành cùng chị trong chế độ ăn Eat Clean đang sinh sống ở khắp mọi nơi trên thế giới. Điều này chứng tỏ những khoảng cách của Eat Clean từ một chế độ ăn mới lạ với nhiều khó khăn mới mẻ, giờ đây đã trở thành chế độ ăn được nhiều người lựa chọn và tin tưởng. Ở Việt Nam, những người áp dụng phương pháp Eat Clean đến từ đủ mọi miền trên tổ quốc, từ miền núi, đồng bằng, nông thôn hay thành thị, từ người không có điều kiện kinh tế tới những người giàu có.
Với sự phát triển của các siêu thị tiện lợi xuất hiện ở hầu hết các tỉnh thành, quận huyện và các sàn thương mại điện tử mua sắm online tiện lợi, giờ đây bạn có thể dễ dàng mua được những thực phẩm khô và tươi phục vụ cho Eat clean với mức giá phải chăng. Hơn nữa, Eat clean không nhất thiết phải chọn những thực phẩm đắt đỏ mà hơn nữa còn là cách chế biến thực phẩm sao cho lành mạnh và giữ lại được nhiều nhất giá trị dinh dưỡng. Vậy nên, đừng quá lo lắng về thực phẩm, hãy bắt đầu hành trình ăn uống lành mạnh với Eat Clean cũng những thực phẩm sẵn có bên bạn đã nhé.
Bạn thân mến, nếu trước đây bạn đã từng gặp rào cản về thực phẩm với Eat Clean hay gần đây vẫn còn băn khoăn về kinh tế với chế độ ăn này, thì Eat Clean – Ăn sạch sống khỏe là cuốn sách đồng hành cùng bạn I love Cookbook vinh dự được mang đến với độc giả. Cuốn sách được xây dựng và hướng dẫn thiết lập chế độ ăn uống phù hợp với người Việt, thân thiện với người mới bắt đầu Eat Clean. Mời bạn tham khảo cuốn sách thú vị này nhé!
Giá sách: 134K (giá bìa 179K)
Freeship toàn quốc
