Tốc độ giảm mỡ bụng của e chậm kinh khủng. Dù dành thời gian tập 45p mỗi ngày và đã tập liên tục trong 2 tháng rồi nhưng vòng bụng chỉ xuống được khoảng 4cm thôi. Có người nói là nên kiêng tinh bột để giảm bụng, e không biết là đúng không? Vậy thì chế độ ăn uống hằng ngày e nên bỏ các loại chứa tinh bột như cơm, bún, các loại bánh bột... ra ạ. Liệu việc ăn uống như vậy có làm đường huyết của mình xuống không nhỉ. Chứ đường huyết của e là hơi thấp...