Chào các nàng thân yêu ❣️
Hôm nay tui sẽ bật mí cho những nàng trước giờ không tập thể thao cần chuẩn bị gì cho công cuộc cải thiện sức khỏe và vóc dáng nghen! 🎯
Một vài nàng sẽ nghĩ chắc là chuẩn bị quần áo tập và dụng cụ tập chứ gì…
NỐ NỒ NÔ,
Các nàng đã bỏ qua điều quan trọng nhất rùi nè, thiếu nó các nàng không bao giờ thành công được, đó chính là… CHUẨN BỊ TINH THẦN VỀ CÁI GIÁ PHẢI TRẢ KHI TẬP LUYỆN 💥
📌 Để tui liệt kê lý do tại sao nó lại quan trọng nè.
Để đạt được mục đích tập luyện của mình (đẹp, khỏe mạnh, lạc quan…) các nàng sẽ bỏ ra, sẽ hy sinh những điều sau:
⚠️ Đau nhức: cơ lâu ngày bị cứng do không vận động nên lúc đầu tập sẽ bị đau nhức nhiều.
⚠️ Mệt: sức chịu đựng và sức bền yếu vì không vận động nên sẽ cảm thấy mệt khi tập.
⚠️ Chán: chẳng hạn như tập Gym phải làm bạn với tạ, với dây kháng lực, đưa tạ lên xuống hoài thấy chán, nâng mông hạ mông hoài thấy chán…
⚠️ Thời gian lâu: để bắt đầu thấy vóc dáng cải thiện phải mất ít nhất 2 tháng tập liên tục.
Các nàng phải xác định có chấp nhận trả giá được những điều này không. 🤔
Nếu chấp nhận ngay từ đầu mình sẽ gặp phải những vấn đề trên thì các nàng sẽ dễ chấp nhận hơn, vì bản thân đã tiên liệu trước rồi, coi như đây là cái giá phải bỏ ra để đạt được cái mình muốn, thì… bình thường thôi vì đã biết sớm rùi mà.💪💪💪
Nếu không chấp nhận trả giá thì bỏ luôn không nên tập, vì nếu làm giữa chừng mà bỏ thì kết quả cũng bằng 0, tốn thời gian, dành thời gian đó ngủ sướng hơn. 😴
☘️☘️☘️ Đó là quy luật, làm gì cũng phải chấp nhận mức giá phải trả, chứ không thể ăn quịt thành quả cuộc sống được.
Nguồn tham khảo: web5ngay