Chào các nàng!
Hôm nay mình sẽ đề cập đến 1 bí kíp nhỏ khiến chị em đẹp lên nhưng hàng ngày lại hay bỏ qua...
👉 Đó chính là ... LƯNG PHẢI THẲNG
Nàng không thể mong đi, đứng, ngồi đẹp mà không giữ được lưng thẳng, vai mở, cổ vươn cao 😲
Chủ yếu do tuổi dậy thì đa số chúng ta không biết lưu ý để giữ tư thế chuẩn, thói quen sinh hoạt sai dẫn đến gù lưng, lưng võng, vai lệch hoặc xô về phía trước.
Vậy chúng ta có cách chỉnh dáng không?
Các nàng yên tâm, bí mật sẽ được "bật mí" ngay đây 👇
Tui từng bị vai khom về phía trước các nàng ạ, tuy nhiên sau vài tháng đã cải thiện rất nhiều... nhờ tập luyện thể thao.
🎯 Vì vậy, các nàng hãy tham gia 1 môn thể thao nào đó giúp chỉnh lưng, chỉnh vai, chỉnh dáng.
🤸♀️Yoga là lựa chọn tốt nhất, ngoài ra còn có Gym, bơi lội cũng rất tốt.
"Nhất dáng, nhì da" nên nếu không chú ý tập luyện tư thế thì nàng sẽ chẳng thể mong quần áo phấn son khỏa lấp được.
🍀 Mọi thay đổi đều nằm trong tầm tay nếu ta bắt đầu và kiên trì.
Nguồn tham khảo: Đẹp Có Phong Cách