Cách đây mấy ngày có bạn hỏi: hai mẹ con bạn bị thèm đường, ngày nào cũng uống nhiều các loại nước ngọt mà không biết phải làm thế nào để dừng lại? Bài này tham khảo để cai nghiện.
Giáo sư Hoebel Đại học Princeton cho rằng đường kích thích các thụ thể tương tự như kích thích trực tiếp bằng các loại thuốc như heroin hay morphine. Journal of Psychoactive Drugs dẫn một nghiên cứu được công bố năm 2010 rằng đường gây nghiện và nghiện đường là một thói quen rất khó cai, đặc biệt là khi cơ thể và đường tiêu hóa đầy nấm men, nấm candida, ký sinh trùng và vi khuẩn mà đường yêu thích.
Bạn có thể đánh bại chứng nghiện đường bằng tinh dầu bạc hà. Alan Hirsch MD đã nghiên cứu khả năng của tinh dầu bạc hà đến trung tâm cảm giác no trong não. Ông thấy rằng hương bạc hà trực tiếp ảnh hưởng đến ventro-medial vùng dưới đồi .
Dùng Peppermint Essential Oil cai nghiện đường có nhiều cách:
- Bôi vào lòng bàn chân.
- Xông hơi
- Trộn dầu dừa với tinh dầu bạc hà bôi vào vùng bụng và trên rốn.
- Trộn dầu dừa với tinh dầu bạc hà bôi vào mặt trong cổ tay. Ngày 2 lần sáng tối để dứt cảm giác thèm đồ ngọt.
