Cách trị cằm đôi
Hãy thử một số bài Yoga cho mặt hàng ngày
Bác sĩ da liễu Sebagh nói rằng phòng ngừa là chìa khóa, và yoga mặt chắc chắn có thể giúp giữ cho vùng cằm căng ra. Inge Theron, người sáng lập FaceGym, chia sẻ ba bài tập trên khuôn mặt có thể giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của cằm đôi. Nếu bạn không thể tham gia FaceGym, có những bài tập tại nhà bạn có thể làm. Một số bài tập cằm đơn giản được thực hiện vào buổi sáng và buổi tối mỗi ngày sẽ giúp ích, nhưng bạn phải kiên định với chúng. Tăng bài tập sau 10 lần.
Bài 1
Tạo chữ V bằng tay và đặt cằm vào chữ V. Kéo môi lên trên hàm răng trên, giữ trong năm giây và lặp lại. Di chuyển bàn tay kéo hai bên dưới cằm sang gần tai, tạo âm thanh E kéo dài bằng miệng. Đặt ngón tay đeo nhẫn của bạn vào trong miệng của bạn ở hai bên, kéo da sang một bên và sử dụng cơ hàm của bạn để đưa các ngón tay trở lại để chạm vào răng.
Bài 2
Giữ xương đòn của bạn bằng hai tay ở hai bên, nghiêng đầu từ từ cho đến khi bạn cảm thấy căng ra, sau đó bắt đầu mở và ngậm miệng, hóp má như miệng một con cá.
Bài 3
Vẫn nắm tay trên xương đòn của bạn, nhìn về phía trước và phát âm chữ E.
Bước đầu tiên sẽ là đảm bảo bạn đang thoa serum hoặc kem dưỡng ẩm lên cổ bằng chuyển động lên trên. Nếu sản phẩm thông thường của bạn được điều chế để tăng sản xuất collagen, thì điều này sẽ giúp ích. Nếu bạn đã làm điều này và cằm đôi của bạn không nhúc nhích, thì nên duy trì thói quen này.
Để có kết quả lâu dài hơn tại nhà, hãy dùng thử thiết bị mát xa khu vực và đưa sản phẩm vào sâu trong da kết hợp cùng serum săn chắc da.