Các chị ơi, em cao 1m51 nặng 47 kg, Hiện e đang tập thể dục ngày 30phút. Ko ăn quà vặt, uống nước nhiều. Mà các chị ơi e lại lười ăn rau xanh và trái cây. Các chị có thể cho e 1 bí quyết để xay nước trái cây uống vừa mát mà lại ko bị tăng cân dc ko ạ:Laughing:. Em cám ơn lắm , với chị nào có bí quyết giảm cân hay chỉ cho em học hỏi với ạ