Mật ong được các chị em xem là thần dược trong việc cải thiện vóc dáng và duy trì sắc đẹp. Vậy hãy cùng xem các phương pháp dùng mật ong để có thể giảm cân tốt nhất trong 7 ngày nhé!


Đặc biệt trong mật ong rừng luôn chứa một lượng vitamin, khoáng chất cũng như amino acid có khả năng kích thích trao đổi chất béo, cholesterol, cân bằng trọng lượng và ngừa chất béo tích tụ. Từ đó, mọi người cho rằng mật ong có công dụng tuyệt vời trong việc giảm cân.

5 Cách Giảm Cân Với Mật Ong Vào Buổi Sáng Như Thế Nào


Giảm cân bằng mật ong và nước


Đây là phương pháp rất đơn giản và cũng được nhiều người sử dụng hiệu quả. Hơn hết là bạn có thể nhìn thấy sự thay đổi của nó rõ rệt trong vòng 7 ngày. Công thức chuẩn bị khá là đơn giản mà bạn có thể làm rất nhanh với nguyên liệu gồm mật ong, gừng và nước lọc.


+ Bước 1: Cắt gừng thành sợi rồi cho vào đun sôi với nước lọc trong vòng nửa tiếng rồi tắt bếp để nước giảm nhiệt độ xuống còn 30 độ.


+ Bước 2: Cho mật ong vào hỗn hợp nước gừng rồi khuấy đều.


+ Bước 3: Sử dụng hỗn hợp này vào buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 30 phút để đạt hiệu quả tốt nhất.

10 cách giảm cân bằng mật ong đạt hiệu quả nhanh nhất!


Giảm mỡ bụng sau sinh bằng mật ong và tinh bột nghệ


Tinh bột nghệ mật ong bên cạnh tác dụng chữa bệnh về dạ dày thì còn mang lại hiệu quả giảm mỡ thừa rất tốt. Đặc biệt là với các chị em sau khi sinh thì đây là một trợ thủ đắc lực đánh bay mỡ thừa, lấy lại vóc dáng hiệu quả. Nguyên liệu đơn giản chỉ với 1 thìa mật ong, 1 thìa bột nghệ và 1 cốc nước ấm.


+ Bước 1: Cho toàn bộ các nguyên liệu trên vào nước ấm.


+ Bước 2: Khuấy đều và uống trước bữa ăn khoảng 15 phút.

Giảm cân bằng chanh và mật ong có hiệu quả? Bí quyết cụ thể?


Giảm cân bằng mật ong rừng và chanh


Trong chanh có các thành phần làm giảm cảm giác thèm ăn, giúp bạn no nhanh, đồng thời cũng đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể. Dùng mật ong chanh để giảm cân vừa hiệu quả lại vô cùng dễ thực hiện. Nguyên liệu thì chỉ cần nửa quả chanh, 2 thìa mật ong và 1 cốc nước ấm 35 độ.


+ Bước 1: Pha đều các nguyên liệu trên và uống sau khi ngủ dậy khoảng 20 phút.


+ Bước 2: Tiếp tục pha theo tỉ lệ trên và uống trước khi đi ngủ 20 phút.


Bên cạnh sự hỗ trợ tuyệt vời từ mật ong thì bạn cũng đừng quên chế độ luyện tập thể dục thể thao kết hợp với khẩu phần ăn hợp lý nhé. Chúc các bạn thành công!