Chào các bạn!
Mình rất vui được chia sẻ với các bạn bài viết hồi đầu tháng 7/2020 về việc tập luyện và dinh dưỡng của mình trong một tháng qua. Dù chỉ mới là kinh nghiệm trong vòng 30 ngày nhưng mình vẫn rất hi vọng sẽ giúp ích được cho các bạn trong hành trình kiếm “vàng”.
Vậy cụ thể mình đã ăn gì?