Theo kết quả điều tra xã hội học cho thấy 74% nhân viên văn phòng bị đau, khô họng, 73% nhức đầu, 80,9% đaul ưng, 90,5% đau cột sống cổ, gáy, 46% đau mắt, 35% chảy nước mắt và những căn bệnh phổ biến khác: béo bụng, cột sống, tâm thần phânl iệt,…Chúng làm suy sụp cơ thể và tinh thần nhanh chóng, ảnh hưởng đến khả năng tư duy - sáng tạo, năng suất làm việc kém.
* 3 Lý do tàn phá sức khỏe nhân viên văn phòng
- Stress (Do công việc và cuộc sống)
- Thiếu vận động, ngồi sai tư thế (lý do béo bụng, ung thư bao tử, đau )
- Ăn uống vô độ (Thói quen, bạn bè, tiệc tùng là nguyên nhân chính)
* 1 lời khuyên chân thành dành cho Bạn, "Yoga – liệu pháp tập luyện từ ngàn xưa", không mất nhiều thời gian nhưng mang lại rất nhiều lợi ích. Bạn chỉ cần kiên trì với công thức sau:
- 01 giờ/ ngày -->Thả lỏng tâm trí, cân bằng cơ thể –->nhanh chống loại bỏ stress.
- 03 giờ/ tuần --> Rời khỏi bàn làm việc, tập luyện một cách đều đặn giúp bạn nhanh chóng lấy lại sự năng động cần thiết và một sức khỏe dồi dào.
- 12 giờ/ tháng --> để bạn biết tầm quan trọng của dinh dưỡng dưới sự tư vấn của các bậc thầy Yoga tại trung tâm --> Giúp bạn xây dựng 1 chế độ dinh dưỡng hợp lý .
* Ưu đãi 50% học phí là món quà đặc biệt Trung tâm Yoga & Thiền YMC dành cho 50 hội viên đăng ký trước ngày khai giảng 18/08/2014