Bệnh về dạ dày giờ rất nhiều người mắc phải, ăn uống nhiều một chút là trướng bụng, khó chịu và còn gây đau đớn.
Những người có dạ dày kém như vậy thì việc chữa trị chiếm 3 phần, 7 phần còn lại phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng có tốt hay không mọi người ạ.
Vậy nên ngoài việc phải chọn đồ ăn có lợi cho bộ phận này, giúp bệnh tật nhanh cải thiện, thì người có bệnh cũng phải biết thứ gì không tốt mà tránh nó ra càng xa càng tốt.
Vậy thứ gì không tốt cho người có dạ dày kém?
Dưới đây là 5 loại rau quả người có bệnh dạ dày nên ăn càng ít càng tốt, đây là những thứ đã được chia sẻ trên báo rồi nên mọi người yên tâm sử dụng để bệnh tình nhanh khỏi nha.
Dưa muối không tốt cho người dạ dày kém. Ảnh: 163
Người có dạ dày kém nên tránh ăn rau quả có vị chua: Chanh, xoài xanh, cóc, mận, mơ
Các loại loại rau quả có vị chua như chanh, xoài xanh, cóc, mận, mơ, cà chua… đều không tốt cho người có dạ dày kém.
Điều này là vì nếu bạn ăn quá nhiều hàng ngày, chúng sẽ gây kích thích tiết axit dịch vị quá mức, dẫn đến chứng ợ chua, trào ngược axit và các chứng khó chịu khác ở dạ dày. Do đó, những người có dạ dày không tốt, nhất là những người viêm loét dạ dày nên ăn ít các loại rau quả này.
Người có dạ dày kém nên tránh ăn rau muối chua: Dưa muối, hành muối, cà muối, sung muối
Các loại rau quả muối chua như dưa muối, cà muối, sung muối, hành muối hay thậm chí dưa chuột bao tử muối, ăn rất bon miệng, nhiều người thích, nhưng lại có hại lớn cho dạ dày.
Nguyên nhân vì rau củ quả tươi khi được ngâm với nhiều muối ăn trong thời gian dài, phần lớn nước sẽ bị rút hết, hàm lượng muối rất cao và chuyển hóa thành nhiều natri nitrit.
Chất này khi vào cơ thể sẽ kết hợp với amin trong dạ dày, tạo ra các chất gây ung thư. Axit nitric là một trong số đó, nó còn có thể làm tăng khả năng mắc các bệnh về dạ dày.
Người có dạ dày kém nên tránh ăn rau quả đắng: Mướp đắng, cải đắng
Nhắc đến món đắng thì chắc hẳn ai cũng nghĩ đến mướp đắng, rau (cải) đắng… Nhiều khi ăn cùng các món mặn, nhiều dầu mỡ thì dùng vài món rau đắng này cho đỡ ngấy. Những món này thường được ăn nguội.
Tuy nhiên, nếu bạn có dạ dày không tốt, hãy cố gắng không ăn nó. Đó là do những loại rau này nhìn chung có tính lạnh, ăn nhiều dễ làm tổn thương dạ dày, tỳ vị, khiến cơ thể bị thiếu chất và dễ bị nhiễm lạnh.
Người có dạ dày kém nên tránh ăn rau quả có vị cay nồng: Ớt, gừng, tỏi, hành, tỏi tây
Các loại rau quả như ớt, hành, gừng, tỏi tây, tỏi, rau mùi, hành tây... là nhóm thực phẩm cay và gây kích ứng cho dạ dày.
Sau khi ăn 1 lượng lớn đồ ăn quá cay như vậy trong thời gian dài, chúng sẽ khiến cho dạ dày rất khó chịu, dễ gây đau bụng, tiêu chảy, tổn thương dạ dày, thậm chí là các bệnh về đường ruột như trĩ.
Người có dạ dày kém nên tránh ăn rau quả có tính lạnh: Dưa chuột, cà chua
Nhiều loại rau ăn thường ngày có tính lạnh như dưa chuột hay cà chua nấu trứng... cũng không tốt cho người có dạ dày kém.
Bởi vì nếu ăn quá nhiều những rau quả có tính lạnh này sẽ gây kích thích mạnh đến dạ dày, khiến dạ dày co bóp nhanh, ảnh hưởng đến quá trình cung cấp máu cho dạ dày và gây đau, tổn thương dạ dày. Do đó, những người có dạ dày không tốt nên ăn ít các loại rau này.
Người có dạ dày kém nên tránh ăn rau quả đắng. Ảnh minh họa/Nguồn: 163
Khi dạ dày đã bị tổn thương sẽ có 7 biểu hiện rõ ràng trên các bộ phận cơ thể như sau:
- Da: Dạ dày yếu, không thể chuyển hóa các chất dinh dưỡng khiến người bệnh mệt mỏi, lâu ngày cơ thể bị suy nhược, da dẻ nhợt nhạt, không có sức sống.
- Môi: Không có máu, thiếu máu.
- Lưỡi: Bề mặt có màu hơi vàng hoặc hơi trắng, trông dày và nhờn.
- Gò má: Mặt thường nóng bừng, hai má ửng đỏ.
- Lá lách và dạ dày: Thường xuyên bị trào ngược axit, ợ chua, nấc cụt.
- chất thải: Thường xuyên đi ngoài, chất thải có mùi hôi, đôi khi bị đi ngoài hoặc táo bón.
- Hôi miệng: Đây là dấu hiệu khiến cho nhiều người bệnh nhầm lẫn với các bệnh về răng miệng.
Tuy vậy, người bệnh cần chú ý đi kiểm tra sức khỏe ngay khi phát hiện một số dấu hiệu K dạ dày như: Đau bụng hoặc đau bụng sau khi ăn, chán ăn, sụt cân bất thường, ói ra máu, đi ngoài phân đen.
Những thông tin trên mình đọc được trên báo nên chia sẻ lại, rất hữu ích với những người đang có vấn đề về dạ dày. Kể cả những người chưa mắc căn bệnh này cũng nên ghi nhớ để giúp cho người xung quanh để chăm sóc dạ dày tốt hơn.
Nguồn: Tổng hợp