🤔Các loại đậu như đậu đen, đậu xanh, đậu đỏ… vốn rất quen thuộc hàng ngày. Tuy nhiên, liệu bệnh nhân tiểu đường có thể ăn hay không? Các loại đậu này có tác động tốt hay xấu gì đến tình trạng sức khỏe của họ?
👍Đậu là một loại thực phẩm giàu protein, không có chất béo bão hòa và cũng chứa lượng chất xơ dồi dào, vì thế nó là loại thực phẩm lành mạnh. Không chỉ vậy, đây còn là lựa chọn phù hợp cho các bệnh nhân tiểu đường.
------------------------
👨👩👧👦 Old henry -Mì Kiều Mạch
👉Nguyên liệu chính là hạt kiều mạch hữu cơ - loại hạt giúp kiểm soát đường huyết tự nhiên và hiệu quả nhất.
👉 Flavonoid trong kiều mạch đen có chức năng giúp kiểm soát đường huyết, hạ lipid máu, ức chế kết tập tiểu cầu, làm sạch các gốc tự do và tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể.
👉Kiều mạch giàu fagopyritol và D-chiro-inositol có khả năng tăng độ nhạy của các tế bào cùng với insulin, đồng thời loại bỏ kháng insulin, giúp giảm nguy cơ mắc tiểu đường.
👉β-glucan trong lúa mạch làm giảm cholesterol và đường huyết sau khi ăn một cách hiệu quả.
