Mẹ mình dạo gần đây đi khám sức khỏe bác sĩ bảo mỡ trong máu, mình cũng lo lắng lắm luôn.tuy nhiên bác sĩ kêu là đang giai đoạn đầu nên không sao cả, chỉ cần thay đổi chế độ ăn uống chút là được, một trong số đó là việc chọn dầu ăn để nấu ăn cho cả gia đình. Bác sĩ kêu mẹ mình nên ăn dầu ăn có chiết xuất từ thực vật, nhưng lúc mình đi vào siêu thị ôi trời ơi, dầu ăn có chiết xuất từ thực vật thì nhiều vô kể nào là dầu oliu, nào là dầu đậu nành , dầu đậu phộng, dầu mè, dầu từ quả bơ,... nhiều loại vô số kể
mặc dù công nhận một điều là dầu ăn chiết xuất từ thực vật nó mắc hơn rất nhiều so với dầu ăn chiết xuất từ thực vật đấy bạn à, mà mình thấy cũng đúng thôi vì 3 kí đậu phộng thì mới ép ra được 20ml dầu đấy ạ. thôi thôi qua lại vấn đề chính nè, Vậy đối với những người bị mỡ trong máu như mẹ mình thì ăn loại dầu thực vật nào sẽ tốt cho cơ thể hơn ạ, hàm lượng chất béo tốt cao hơn ấy ạ, cần lắm một sự trợ giúp một lời khuyên của các bạn quá đi mất,