nhiều lúc ở nhà chán lôi hết những thứ rau củ trong tủ lạnh làm mấy ly sinh tô rau xanh vừa ngon vừa mát cho ngày mới. Hô, nay mình ăn sinh tố bơ cùng các loại thực phẩm khác dùng nươc dừa làm nước. Món sinh tố xanh này không chỉ giúp tăng cường năng lượng và thơm ngon, nó còn có thể cải thiện đáng kể màu da của bạn và còn nhiều lợi ích nữa đó cùng xem đó là những loại lợi ích gì nhé


Bơ ngậm nước cho da, mang lại vẻ tươi sáng mà tất cả chúng ta đều yêu thích.⁣


Dứa có nhiều vitamin C, mà tôi đã học được là chìa khóa để sản xuất collagen - mang lại cho làn da của chúng ta sự săn chắc và khỏe mạnh .⁣


⁣Mình thường dùng cải kale đây là thực phẩm siêu giàu chất dinh dưỡng, loại bỏ độc tố khỏi cơ thể chúng ta. Tôi ăn cả hai hàng ngày, hoặc trong trứng tráng, salad, bì, nước trái cây tự làm, v.v.⁣


⁣Nước dừa có khả năng dưỡng ẩm tuyệt vời và làm cho làn da trông trẻ trung và mềm mại hơn