Ăn - uống đậu đen hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh: nấu cùng các món ăn, rang lên hãm trà trà uống,...........
Chất xơ có nhiều trong đậu đen giúp hệ tiêu hóa ổn định, ngăn ngừa táo bón ngang với một số loại rau củ giàu chất xơ khác, làm mát cơ thể giúp đi đại tiện dễ dàng hơn.
Nguồn: tudiencaythuoc