Không khí ngày càng ô nhiễm, nhiệt độ cũng tăng cao khiến con người phải chịu những cơn nóng bức, rất là mệt mỏi. Lúc này mọi người xem quạt máy như người bạn thân thiết, đem lại làn gió mát lành, xua đi phần nào cảm giác mệt mỏi. Tuy nhiên, việc sử dụng quạt không đúng cách có thể khiến cả nhà gặp phiền phức, không chỉ là tốn điện, mà còn ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Cho nên, mọi người hãy rút kinh nghiệm, tuyệt đối đừng mắc những sai lầm dưới đây nữa nha.
Vừa uống nước đá, vừa ngồi quạt
Trời nóng thường làm mọi người khát khô cổ, nhất là có việc vừa đi ngoài đường về. Và việc uống nước đá liền sau đó sẽ không có gì đáng nói nếu mọi người không cùng lúc ngồi ngay quạt. Việc làm này vô cùng nguy hiểm. Nước đá lạnh sẽ làm cho dạ dày của cơ thể nóng bị co thắt, thêm hơi gió của quạt tác động làm thân nhiệt hạ xuống đột ngột thì nguy cơ đau bụng, đau họng, viêm phổi là rất cao. Cho nên, khi mọi người ngồi trước quạt chỉ nên uống nước lọc hoặc nước ấm thôi nhé.
Ảnh minh họa - Nguồn: Eva
Vừa tắm xong đã ngồi ngay trước quạt
Tắm xong cơ thể mát mẻ, thoải mái và nhiều người muốn giữ cảm giác này nên đã lập tức ngồi ngay quạt, để không bị nóng lại, đổ mồ hôi. Mà đúng là tính quá hóa hại vì việc làm ấy ảnh hưởng xấu tới hoạt động lưu thông máu, kéo theo hệ lụy là máu lên não chậm, không những thế còn ảnh hưởng tới nhịp đập của tim và huyết áp. Với người đang có sức đề kháng yếu hay sức khỏe không tốt sẽ dễ bị tai biến hoặc đột quỵ, nên đừng dại dột ngồi ngay quạt khi vừa tắm xong, không khéo có giấc ngủ ngàn thu.
Sử dụng quạt khi cơ thể đang ra nhiều mồ hôi
Khi đi đâu về hay vừa vận động mạnh xong, cơ thể đổ mồ hôi nhễ nhại thì cũng không nên sử dụng quạt. Vì lúc đó các mạch máu đang giãn nở, gió từ quạt sẽ làm quá trình bài tiết mồ hôi bị ngưng lại, mạch máu co đột ngột thì đồng nghĩa tính mạng cũng bị đe dọa. Vì vậy, mọi người hãy dùng khăn sạch lau cơ thể khô ráo rồi dùng quạt từ xa vẫn hơn.
Để quạt thổi mạnh trực tiếp vào người khi ngủ
Ảnh minh họa - Nguồn: Eva
Đặc biệt lưu ý khi ngủ, mọi người không nên giữ thói quen cho quạt đứng một chỗ, chỉnh gió mạnh, thổi trực tiếp vào cơ thể để giải nhiệt. Đúng là mọi người thấy mát mẻ dễ đi vào giấc ngủ hơn nhưng đó có thể là giấc ngủ mệt mỏi, vì sự tuần hoàn máu của cả cơ thể bị mất cân bằng dễ khiến bị đau đầu, chóng mặt. Do đó, cần chỉnh quạt với tốc độ gió thấp và cho xoay đều khi ngủ mới đảm bảo an toàn nha.