Thai 17 tuần uống nước dừa được không? Mẹ muốn uống nước dừa nhưng lo lắng ảnh hưởng đến thai nhi? Uống nước dừa khi mang thai 17 tuần tuổi có tác động gì? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu những câu hỏi trên rõ ràng nhất.
Thai 17 tuần uống nước dừa được không?
Theo các bác sĩ sản phụ khoa, thời kỳ bà bầu uống nước dừa tối ưu nhất là tháng thứ 4 - 6 của thai kỳ, tương ứng với tuần thứ 13 - 24 của thai kỳ. Như khi mẹ bầu mang thai 17 tuần là có thể uống được nước dừa.
Không uống nước dừa khi mang thai từ 12 tuần trở về trước vì thai nhi còn đang phát triển và chưa ổn định, và vì nước dừa có tính lạnh nên dễ sảy thai hơn.
Phụ nữ mang thai cũng nên hạn chế uống nước dừa vào những tháng cuối thai kỳ vì nó có thể làm tăng lượng nước ối, ảnh hưởng không tốt đến quá trình sinh nở.
Khi uống nước dừa, bà bầu nên lưu ý, uống với lượng vừa phải, phù hợp với tình hình sức khỏe của mình, tránh uống quá nhiều vì có thể gây lạnh bụng và gây hại cho sự phát triển của thai nhi. Hơn nữa, thời điểm này bà bầu vẫn đang bị ốm nghén cấp tính nên uống điều độ sẽ tốt cho sức khỏe của cả mẹ và con hơn.
Mang Thai Uống Nước Dừa Có Tác Dụng Gì?
Nước dừa bao gồm nhiều loại khoáng chất, bao gồm clorua, kali và magie, rất tốt cho cả mẹ và con, hỗ trợ phụ nữ mang thai trong việc duy trì huyết áp, cân bằng chất lỏng, điều chỉnh độ pH và sức mạnh cơ bắp.
Vitamin A, B và nhiều loại vitamin khác dồi dào: giúp bà bầu khỏe mạnh, tinh thần thoải mái, ăn uống ngon miệng hơn. Lượng axit lauric dồi dào: tăng cường hệ thống miễn dịch, hỗ trợ chống lại vi trùng, bảo vệ cơ thể của phụ nữ mang thai và thai nhi.
Uống nước dừa khi mang thai giúp khôi phục lượng nước và muối bị mất trong cơ thể, điều này đặc biệt quan trọng để bổ sung tuần hoàn và điều trị chứng thiểu ối.
Phụ nữ mang thai uống nước dừa để hỗ trợ tăng cường lưu thông, sản xuất nước tiểu và tần suất đi tiểu. Nhờ đó, tránh được nhiễm trùng đường tiết niệu.
Bởi vì nước dừa có tác dụng nhuận tràng tự nhiên đối với hệ tiêu hóa, nó có thể giúp những người bị táo bón, đầy bụng, ợ chua và tiết ra quá nhiều axit trong dạ dày. Nếu bạn bị hội chứng ruột kích thích, bạn nên tiêu thụ nước dừa một cách điều độ.
Mẹ Bầu Nên Uống Gì Để Thai Nhi Khỏe Mạnh?
Nước cam
Nước cam có nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là hàm lượng vitamin C và kali cao. Nhờ vậy, nước cam khá tốt để tăng sức đề kháng cho cơ thể. Uống nước cam là một cách chữa cảm lạnh và cảm cúm tự nhiên.
Nước ép cà rốt
Nước ép cà rốt chứa vitamin C, E, A và beta-carotene, có chức năng như chất chống oxy hóa và bảo vệ chống lại các gốc tự do, giữ cho làn da khỏe mạnh và tươi sáng. Những loại vitamin này giúp ngăn ngừa móng tay giòn và dễ gãy, cũng như rụng tóc.
Nước táo
Nước ép táo là một phương pháp tuyệt vời để tránh tăng cân quá nhiều trong và sau khi mang thai. Nước ép táo cũng hỗ trợ sự phát triển trí não của em bé. Hơn nữa, đây là nguồn cung cấp chất sắt cho cơ thể, ngăn ngừa tình trạng thiếu máu ở bà bầu.
Nước nho
Uống nước ép nho khi mang thai giúp giữ huyết áp bình thường, ngăn ngừa và giảm táo bón. Nho có nhiều chất chống oxy hóa, có thể giúp ngăn ngừa các dị tật bẩm sinh ở trẻ sơ sinh. Nó cũng hỗ trợ giữ nước suốt cả ngày. Hơn nữa, nước ép nho còn hỗ trợ ngăn ngừa rụng tóc sau sinh.
Nước chanh
Nước chanh bao gồm nhiều loại nguyên tố có lợi cho cơ thể, bao gồm protein, carbs, chất xơ và vitamin. Nước chanh cũng bao gồm các khoáng chất, folate, kẽm và canxi, có lợi cho cả bạn và con bạn.
Đồng thời, loại nước này là lựa chọn tốt nhất để giảm huyết áp khi mang thai. Nước chanh cũng điều chỉnh nhu động ruột trong thời kỳ mang thai và được sử dụng để giảm chứng khó tiêu và táo bón.
Tổng Kết
Qua bài viết này có thể thấy được mẹ bầu có thai 17 tuần có thể uống được nước dừa. Ngoài ra, chúng tôi còn gợi ý một số loại nước trái cây tốt cho sức khỏe của bà bầu. Theo dõi chúng tôi trong các bài viết tiếp theo để được chia sẻ kiến thức hay về mang thai và sinh sản!
Bài viết thuộc tác giả VanHoaNet - thành viên Cong dong Phu nu lon nhat Viet Nam! Nếu bạn sử dụng bài viết cho mục đích cá nhân, vui lòng ghi rõ! Xin cảm ơn!