Nhã Phương vẫn thường xuyên lộ thân hình gầy guộc quá mức khiến người hâm mộ vô cùng lo lắng, thế nhưng tiết lộ mới đây của Trường Giang về bí quyết giữ dáng "khắc nghiệt" của bà xã khiến khán giả không khỏi bất ngờ.
Dù mọi người vẫn thường hay tung hô khẩu hiệu cái đẹp không có tiêu chuẩn nhưng vẫn còn đâu đó những nhận định, phụ nữ phải thon thả hay thậm chí gầy tong teo thì mới xinh, mới dễ mặc đồ. Đó cũng là lý do mà cân nặng bỗng trở thành vấn đề khiến phụ nữ cảm thấy stress, ám ảnh nhất.
Với một nhân vật của công chúng, áp lực cân nặng, ngoại hình lại càng gia tăng gấp bội. Và trong showbiz Việt hiện nay, có lẽ Nhã Phương là một trong những mỹ nhân liên tục khiến cư dân mạng lo lắng về vấn đề ám ảnh cân nặng của cô, một ví dụ cụ thể nhất cho việc đam mê giảm cân quá đà khiến thân hình khẳng khiu, trơ xương, thiếu sức sống.
Ảnh: FBNV
Ngoài việc được đông đảo khán giả biết đến và yêu mến với nhan sắc xinh đẹp cùng lối diễn xuất thu hút thì Nhã Phương còn được xem là một trong những cô vợ "số hưởng" nhất nhì Vbiz. Có thể thấy kể từ khi tái xuất sau kết hôn và sinh con, Nhã Phương ngày càng được đánh giá cao về nhan sắc và độ hot tên tuổi. Có vẻ như hạnh phúc viên mãn từ cuộc sống hôn nhân đã giúp cho mỹ nhân này ngày càng trở nên xinh đẹp và quyến rũ. Đặc biệt nhờ sự quan tâm, chăm sóc kỹ lưỡng của ông xã Trường Giang, nữ diễn viên còn thường xuyên được ăn "sơn hào hải vị" do chính tay ông xã vào bếp chăm lo.
Tuy nhiên đã là phụ nữ ai cũng muốn sở hữu vóc dáng mảnh mai, cân đối. Nhã Phương có lẽ do muốn lên hình đẹp, muốn bản thân phải thật gầy nên thời gian gần đây, hình ảnh một Nhã Phương gầy tong đến mức báo động, thậm chí vóc dáng còn mỏng manh hơn cả ngày còn son sắc đã khiến fan hâm mộ không khỏi lo lắng.
Nhiều khán giả la ó vì thân hình ngày càng báo động của nữ diễn viên "Tuổi Thanh Xuân". "Đẹp chỗ nào vậy mọi người" ,"Hồi đó đẹp mà giờ chị ấy gầy quá nhìn không được đẹp cho lắm", "Thiệt là bữa mình xem phim, tới đoạn y như hình nhìn khiếp hồn, gầy thấy ghê quá!!! Đồng ta giảm cân nhưng nên biết tiết chế sao cho đẹp người chứ xiết như thế đẹp đâu không thấy" ,"Sao ốm quá vậy? Không biết đẹp chỗ nào luôn", "Ôi chị ơi gầy quá",....là những bình luận la ó của khán giả về thân hình gầy quá đà của Nhã Phương.
Đến cả ông xã Trường Giang cũng phải thừa nhận cô cuồng giảm cân sau sinh, tìm đủ mọi cách để tập luyện và thắt chặt việc ăn uống cốt chỉ để lấy lại vóc dáng thon gọn trước khi sinh con.
Tận dụng những kiểu đầm cut out mục đích là để khoe hình thể gợi cảm, cuốn hút nhưng so với thân hình mà tay và vai lộ vẻ gầy gò trơ xương thì nhiều người lại chẳng hề cảm nhận được vẻ đẹp gợi cảm quyến rũ đó ở chỗ nào cả. Ảnh: FBNV
Mới đây nhất trong số phát sóng của chương trình "Nhà Trọ Destiny", nam diễn viên hài phải chuẩn bị và tham gia vào các trò chơi vận động ngay tại nhà. Trong quá trình khởi động, Trường Giang đã vô tình tiết lộ bí quyết giữ dáng của bà xã Nhã Phương với các đồng nghiệp rằng: “Này mà gặp vợ anh là đúng bài rồi. Em có tin vợ anh một ngày dành 6 giờ đồng hồ để tập không? Sáng, trưa, chiều, mỗi cữ bả lại tập một môn khác nhau. Eo bả giờ nhỏ như vầy nè, nhưng mà khoẻ lắm", Trường Giang kể.
Trường Giang cũng phải "chào thua" trước niềm đam mê tập thể dục để gầy của vợ. Không chỉ thường xuyên tới phòng tập mà bà mẹ một con còn rất chăm chỉ tập tại nhà. Ảnh: FBNV
Nhìn cánh tay trơ xương của Nhã Phương (bên phải) so với ảnh thời còn "có da có thịt" của cô (bên trái) cũng đủ hiểu nữ diễn viên đã "ám ảnh về chuyện giữ dáng" đến mức nào. Ảnh: FBNV
Trước đó Nhã Phương cũng từng chứng minh bản thân là người ám ảnh cân nặng, một con dân của tập luyện khi đăng tải clip chia sẻ một ngày hoạt động của cô. Dù khá bận rộn với công việc nhưng người đẹp vẫn dành một thời gian đáng kể trong ngày để tập thể dục và liên tục chia sẻ bí kíp giảm cân với người hâm mộ.
Không chỉ đam mê tập gym, nhảy dây, nữ diễn viên "Tuổi Thanh Xuân" còn tham gia khóa học yoga để rèn luyện vóc dáng. Ảnh: FBNV
Học hỏi chế độ ăn uống của Nhã Phương từng giúp cô giảm 4kg trong 4 ngày
Công tâm mà nói, con gái nên "có da có thịt" một chút trông vẫn xinh và có sức sống hơn. Tuy nhiên, đối với các chị em đang trong giai đoạn tăng cân mất kiểm soát và cần một chế độ giảm cân cấp tốc thì có thể áp dụng chế độ ăn General Motors (GM) để giảm được 4kg trong 4 ngày mà bà xã Trường Giang đã từng áp dụng và đánh giá có hiệu quả ngay bên dưới đây nhé!
GM là chế độ ăn dựa trên nguyên tắc cung cấp lượng calo thấp hơn nhu cầu cần thiết của cơ thể, từ đó đốt cháy lượng mỡ dư thừa, giúp giảm cân nhanh chóng. Chế độ này được thực hiện trong 7 ngày và bạn nhớ uống đủ nước từ 8 - 12 ly nước mỗi ngày.
- Ngày thứ 1: Chỉ ăn trái cây, tuyệt đối không ăn chuối, hạn chế các loại quả có vị chua
- Ngày thứ 2: Chỉ ăn rau xanh để detox cơ thể, có thể ăn khoai lang và các loại đậu
- Ngày thứ 3: Kết hợp hoa quả và rau xanh, không được ăn thêm bất kỳ thực phẩm nào khác
- Ngày thứ 4: Chuyên tâm vào chuối và sữa, ăn 8 quả chuối và 3 ly sữa không đường
- Ngày thứ 5: Nạp protein với thịt gà và cà chua
- Ngày thứ 6: Ngày của thịt và rau, rau gì cũng được nhưng riêng cà chua thì không
- Ngày thứ 7: Ngày của cơm, rau và nước hoa quả không đường
Nhã Phương từng chia sẻ bữa ăn trong ngày chỉ có một chút súp lơ xanh, lườn gà và trứng luộc. Ảnh: FBNV