Mang thai 9 tháng 10 ngày, ngoài niềm hạnh phúc, sẽ có những triệu chứng thai kỳ vô cùng khó chịu.
Ốm nghén là phổ biến nhất.
Nhiều bà mẹ đã từng bị ốm nghén trong giai đoạn đầu của thai kỳ, có người nhẹ, có người nặng và xuất hiện nhiều triệu chứng ốm nghén kỳ lạ, từ gạch đá cho đến xăng dầu…
Mới đây, một ông bố đã cầu cứu cư dân mạng vì triệu chứng ốm nghén quá đỗi kỳ lạ của vợ. Từ tuần thứ 5 của thai kỳ, cô bị ốm nghén rất nặng, ngày nào cô cũng không còn sức để nôn. Để tránh mùi hôi, chồng lau sàn nhà mỗi ngày để làm sạch, nhưng vẫn không thấy thuyên giảm. Vợ mang thai đã không lên cân còn sụt ký vì nghén, bác sĩ cũng cảnh báo với chồng rằng nếu mẹ bầu không ăn uống được thì sẽ rất nguy hiểm cho thai nhi.
Ảnh BJH
Tình cờ, mẹ bầu thấy ngửi mùi trong tủ giày có thể khiến mình dễ chịu hơn nên khi bị ốm nghén nặng, cô mở tủ ngửi những đôi giày có mùi.
Người chồng xót xa khi thấy vợ như vậy nên đành cầu cứu cư dân mạng. Tủ giày là nơi không sạch sẽ gì cho cam, nhưng nếu không ngửi thì vợ sẽ bị ốm nghén nặng.
Với câu hỏi này, kinh nghiệm ốm nghén mà cư dân mạng chia sẻ lại càng kỳ lạ hơn:
"Đang có bầu, chiều nào tôi cũng phải ra cây xăng ngửi. Ngửi khói đen từ đầu kéo là sướng nhất."
"Tôi không thể nhìn thấy lỗ khi tôi mang thai, cống rãnh, bể bơi, cống thoát sàn ở nhà và lỗ mũi của chồng tôi."
"Tôi thậm chí không thể ngửi thấy mùi thơm khi mang thai, chẳng hạn như nước hoa và mỹ phẩm:
"Vợ tôi nôn đến mức nguy kịch. Khi được chuyển đến bệnh viện, bác sĩ nói uống một chút nước ngọt sẽ không sao..."
"Tôi nôn ra tất cả những gì mình ăn và uống, và trải qua 5 tháng dựa vào các mũi tiêm dinh dưỡng.”
Ảnh BJH
Loại trải nghiệm ốm nghén này thực sự khó chịu hơn những loại khác. Ốm nghén, tức là cảm giác say tàu xe thần thánh, lúc nào cũng cảm thấy chóng mặt và nôn mửa. Đối với những bà mẹ bị ốm nghén nặng, chỉ cần ngửi thấy một chút mùi cũng có thể gây cảm giác buồn nôn.
Một bà mẹ quyết định bỏ con vì ốm nghén nặng, cho biết:
"Tôi thật sự rất khó tưởng tượng việc một người mẹ từ bỏ đứa con của mình sẽ nghiêm trọng đến mức nào. Nguyên lai thật sự có một sự đảo ngược thai kỳ mạnh mẽ khiến tôi không thể chịu nổi!"
Tại khoa sản, mọi người đến kiểm tra sự phát triển và sức khỏe của đứa bé, nhưng cô ấy miễn cưỡng bỏ đứa bé, cô ấy rất khó chịu về thể chất và tinh thần.
Ốm nghén nặng, những bà mẹ từng trải qua đều cho rằng đó thực sự là một tai họa, nó có thể bào mòn cuộc sống và khiến cuộc sống trở nên không có màu hồng.
Ảnh BJH
Hầu hết các bà mẹ đều ốm nghén nhẹ đến trung bình. Khi em bé bắt đầu phát triển trong bụng mẹ, não sẽ gửi tín hiệu đến các cơ trên toàn cơ thể để thư giãn, và tốc độ nhu động của đường tiêu hóa cũng chậm lại, điều này sẽ tạo điều kiện cho axit dạ dày tràn ra ngoài. thực quản và cổ họng. Đồng thời, do sự thay đổi nội tiết tố khi mang thai, một số bà mẹ cũng trở nên cực kỳ nhạy cảm với mùi vị, dẫn đến buồn nôn và nôn. Buồn nôn và nôn rất phổ biến trong thời kỳ đầu mang thai, thường bắt đầu từ tuần thứ sáu của thai kỳ và có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong ngày.
Đối với hầu hết các bà mẹ, tình trạng ốm nghén sẽ chấm dứt sau tuần thứ 12 của thai kỳ. Một số bà mẹ lo lắng ốm nghén sẽ ảnh hưởng đến thai nhi, bởi ốm nghén thực sự sẽ khiến người bệnh ăn không ngon ngủ không yên. Các mẹ có thể yên tâm rằng tình trạng ốm nghén nhẹ sẽ không ảnh hưởng đến em bé, bởi vì sự phát triển sớm của thai nhi không cần nhiều chất dinh dưỡng nên chỉ cần mẹ bầu giữ được tinh thần thoải mái thì đó chính là cách chăm sóc tốt nhất cho em bé.
Ảnh BJH
Nhưng nếu tình trạng ốm nghén rất nặng, ảnh hưởng đến sinh hoạt và ăn uống hàng ngày thì cần phải chú ý.
Khoảng 2% phụ nữ mang thai bị chứng nghén nặng.
Mức độ khó chịu của chứng nghén nặng gấp hàng nghìn lần so với ốm nghén, hậu quả nghiêm trọng hơn có thể gây mất cân bằng chất lỏng, rối loạn chuyển hóa. Thậm chí có thể gây nguy hiểm đến tính mạng của thai phụ, hay tính mạng của em bé. Các triệu chứng của chứng nôn nghén bắt đầu vào tuần thứ sáu của thai kỳ. Buồn nôn thường không biến mất. Chứng nôn nghén nặng có thể khiến cơ thể cực kỳ suy nhược và gây mệt mỏi kéo dài hàng tuần hoặc hàng tháng. Người mẹ bị chứng nghén nặng có thể không thể làm việc hoặc thực hiện các hoạt động bình thường hàng ngày. Chứng nôn nghén nặng có thể dẫn đến mất nước và tăng cân kém trong thai kỳ, và hiện tại không có cách nào để ngăn ngừa chứng nôn nghén nặng. Các mức độ ốm nghén khác nhau sẽ có cách đối phó khác nhau, mẹ bầu nên biết cách tự bảo vệ mình.
Ốm nghén nói chung phổ biến hơn so với chứng nghén nặng.
Ốm nghén thông thường cũng có thể rất khó chịu đối với mẹ bầu, dưới đây là một số cách giúp mẹ đối phó tốt hơn với sự khó chịu này:
●Uống nhiều nước. Nôn mửa là cách dễ nhất khiến mọi người mất quá nhiều nước, vì vậy hãy nhớ uống nhiều nước. Nếu không muốn uống nước, mẹ có thể dùng sữa, sinh tố trái cây, súp, nước trái cây để thay thế, đồng thời bổ sung vitamin và khoáng chất. Mẹ cũng có thể ăn thêm các loại trái cây mọng nước, chẳng hạn như dưa hấu, dưa đỏ, cam quýt, v.v.
●Ăn đồ khô (như bánh mì, bánh quy), đồ ăn ít chất béo, đồ ăn giàu carbohydrate (như cơm, mì, khoai tây nghiền) và đồ uống có vị chua (như nước chanh, nước mận). Tránh thức ăn béo và chiên, cà phê, tỏi và các loại gia vị khác.
●Thức dậy từ từ vào buổi sáng. Tránh đánh răng ngay sau khi ăn. Mở cửa sổ để lưu thông không khí. Nghỉ ngơi đầy đủ để tránh kiệt sức.
●Ăn nhiều bữa nhỏ thường xuyên. Ăn hai đến ba giờ một lần và không bao giờ để bụng bị đói. Cố gắng uống chất lỏng giữa các bữa ăn (tức là không uống trong bữa ăn) để tránh đầy hơi.
● Nhiều bà mẹ đã thử dùng gừng để giảm ốm nghén. Có nhiều cách khác nhau để ăn gừng. Có thể cho gừng vào các món ăn như canh cà rốt gừng, vịt quay gừng… hoặc chế biến thành món chè, đồ ăn vặt gừng, bánh quy, kẹo gừng…
●Ăn nhẹ sau khi nôn. Nếu không ăn kịp thời, dạ dày sẽ không có gì để tiêu hóa và axit tích tụ có thể khiến mẹ bị ốm nghén nhiều hơn (cũng như những người bị say tàu xe). Để những món ăn nhẹ nhỏ như bánh quy giòn, bánh gạo và trái cây sấy khô hỗn hợp gần đó cũng như cạnh giường. Sau khi nôn, hãy ăn nhẹ để tiêu hóa axit dư thừa trong dạ dày.
●Nằm xuống và nghỉ ngơi. Đôi khi nằm xuống và nghỉ ngơi là giải pháp tốt nhất, hãy thử nằm xuống, nhắm mắt lại, hít một hơi thật sâu và cho bản thân được nghỉ ngơi.