Loại nước "hù" mụn sợ khiếp vía: Siêng uống da sạch boong, mụn chẳng dám bén mảng

Muốn sở hữu được làn da đẹp, dáng chuẩn thì chị em cứ uống nước sâm rong biển mỗi ngày. Sau 1 tuần sẽ thấy cơ thể thay đổi khác hẳn ngay.

Với thời tiết lạnh se lạnh cận Tết nhưng cơ thể chị em vẫn bị nóng trong. Nghe có vẻ sai sai nhưng lại là sự thật hoàn toàn dễ hiểu. Nếu ăn uống không healthy, đặc biệt nhiều chị em có thói quen ăn cay hay ăn những thức ăn nhiều dầu mỡ... thì nóng trong là chuyện không thể tránh khỏi. Biểu hiện dễ thấy của việc này là cơ thể bị nhiệt với các triệu chứng như mụn nổi liên tục, khô môi, da sạm màu thấy rõ. Lúc này chị em chắc hẳn sẽ cần một “cứu tinh” để giải quyết ngay thay vì các liệu pháp điều trị lâu dài.

Đối với trường hợp này thì có một món nước sẽ là cứu tinh cho làn da của chị em, chăm uống là thanh mát bên trong, dưỡng da dẻ đẹp lên rạng rỡ, đã vậy các nốt mụn sau đấy thấy xẹp hẳn, sau này cũng chẳng thấy hó hé mọc lại. Cách nấu món nước này vô cùng đơn giản nhưng hiệu quả của nó sẽ khiến hội chị em bất ngờ.

Cụ thể, món nước này là loại thức uống được làm từ rong biển tươi – một loại thực phẩm là của quý của tự nhiên vô cùng giàu chất dinh dưỡng và có hàng tá công dụng làm đẹp cho hội chị em. Ảnh minh họa. Nguồn Internet

Ảnh minh họa. Nguồn Internet

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

1. Rong biển khô 100gr

2. Các loại thảo mộc khô gồm 2 quả la hán, 3-4 nhánh mã đề, 8-10 bông cúc khô, 50gr râu ngô

3. Đường phèn/đường ăn kiêng (không bắt buộc) 100gr

4. Rau củ 2 củ gừng, 100gr cây rau ngò

Cách nấu nước sâm rong biển

Bước 1: Nạo vỏ 2 củ gừng, rửa sạch rồi cắt lát. Cho gừng đã cắt lát vào bát cùng rong biển khô. Đổ ngập nước và ngâm khoảng 5-8 phút để rong biển nở mềm. Ngâm xong, rửa sạch rong biển dưới vòi nước rồi để ráo.

Để khử mùi tanh của rong biển, chị em cần 2 đến 3 cây rau ngò rửa sạch, đặc biệt là phần gốc và đập vỡ 2 quả la hán rồi cho vào túi lọc nhỏ hoặc dùng khăn xô sạch buộc kín lại.

Ảnh minh họa. Nguồn Internet

Bước 2:  Cho phần rong biển vào túi lọc đựng quả la hán và rau ngò đã sơ chế vào nồi cùng khoảng 2.5 lít nước, đậy vung và đun đến khi nước sôi thì giảm lửa. Tiếp tục đun thêm khoảng 2 phút nữa.

Ảnh minh họa. Nguồn Internet

Bước 3: Sau đó, cho thêm các nguyên liệu sau vào nồi, gồm 3-4 nhánh mã đề, 8-10 bông cúc khô, 50gr râu ngô, 100gr cây rau ngò. Nấu nước trên lửa vừa khoảng 5 phút thì tắt bếp.

Ảnh minh họa. Nguồn Internet

Bước 4: Cuối cùng, lọc nồi nước qua rây lọc để loại bỏ phần bã của các nguyên liệu. Nếu thích nước có vị ngọt, chị em có thể thêm đường phèn hoặc đường ăn kiêng vào sau khi lọc, khuấy đều là xong.

Ảnh minh họa. Nguồn Internet

Lưu ý: Với món nước này chị em có thể uống nước sâm rong biển nóng hoặc lạnh tùy theo sở thích.

Với cách làm này, món nước sẽ có hương vị thơm, khi uống sẽ có hậu ngọt ngọt, lại thanh mát vô cùng. Với 1 lần nấu, chị em sẽ thu được khoảng 2 lít nước sâm rong biển, dùng trong 3 - 4 ngày. Chị em hãy bảo quản nước sâm rong biển trong bình thủy tinh, trong ngăn mát tủ lạnh.

Ngoài ra, chị em nên uống nước sâm rong biển vào buổi sáng, sau khi ăn sáng xong. Loại nước này tuy tốt nhưng cũng không nên uống quá nhiều trong 1 ngày và tuyệt đối không uống vào buổi tối. Các nàng chỉ nên uống 300 - 500ml nước sâm một ngày.

Một số công dụng làm đẹp của rong biển chị em có thể tham khảo:

- Giảm cân: Được biết trong rong biển chứa nhiều chất xơ và không chứa bất kỳ calo nào. Chất xơ trong rong biển cũng có thể làm chậm quá trình làm rỗng dạ dày. Điều này giúp chị em cảm thấy no lâu hơn và có thể trì hoãn cơn đói. Rong biển cũng được coi là có tác dụng chống béo phì.

- Làm mờ nếp nhăn: Rong biển là một trong những nguồn giàu chất chống oxy hóa tự nhiên như vitamin C và axit amin, thúc đẩy sản xuất collagen giúp làn da được mịn màng và mang lại vẻ ngoài căng mọng, trẻ trung và làm đều màu da.

- Kháng viêm, ngăn ngừa mụn: Rong biển có đặc tính chống viêm và chứa các khoáng chất tự nhiên như magie và kẽm, được biết là giúp cải thiện sự xuất hiện của mẩn đỏ ở da nhạy cảm và giúp giảm các tình trạng da như: viêm, mụn trứng cá,…Ngoài ra, nó cũng góp phần bảo vệ da khỏi tác động của môi trường như ánh nắng mặt trời, thay đổi thời tiết,…

- Làm sáng da: Thành phần trong rong biển chứa niacin, rất tốt cho việc làm sáng và tăng sắc tố da. Các vitamin và khoáng chất có trong rong biển sẽ giúp làm mờ các đốm nâu trên da bằng cách kiềm chế sự phát triển của các melanin và loại bỏ các vết nám, tàn nhang.

- Giữ ẩm cho da: Trong rong biển không chỉ chứa các axit béo thiết yếu giúp duy trì hàng rào bảo vệ da mà nó còn giàu polysaccharide như axit alginic giúp bổ sung độ ẩm cho làn da đồng thời ngăn ngừa được tình trạng mất nước trên da.

Chính vì thế, hội chị em đang âu lo trong việc “hạ nhiệt” cơ thể thì hãy nhanh chóng thực hiện công thức trên để sở hữu được một làn da trắng sáng khỏe mạnh từ bên trong và cả bên ngoài. Bên cạnh đó còn giữ được vóc dáng thanh mảnh để có thể tự tin diện váy hoa xúm xính vào những ngày cận Tết nhé!