Chúng ta đều biết rằng sự xuất hiện kinh nguyệt là một bước ngoặt lớn đối với các bé gái.
Cơ thể bé dần dần chuyển sang tuổi trưởng thành và bắt đầu có khả năng sinh con. Các chuyên gia chỉ ra rằng thời điểm có kinh nguyệt đầu tiên của bé gái rất quan trọng. Nếu sớm hơn độ tuổi này có thể ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao sau này.
Khi bước vào tuổi thiếu niên, cơ thể của bé trai và bé gái sẽ trải qua những thay đổi tương đối lớn. Ví dụ, các cô gái sẽ có kinh nguyệt ở một độ tuổi nhất định. Lúc đầu, nhiều cô gái sẽ rất bối rối về sự khởi phát của kinh nguyệt, và thậm chí hoảng loạn vì nghĩ rằng mình mắc bệnh nan y. Trên thực tế, đây là một hiện tượng sinh lý bình thường, có nghĩa là cấu trúc cơ thể của các bé gái đang dần trưởng thành. Các bà mẹ thường đóng một vai trò quan trọng trong thời kỳ kinh nguyệt của một cô con gái, đặc biệt là chú ý đến kỳ kinh đầu tiên cùa con. Nếu nó dưới một độ tuổi nhất định, sẽ có một số nguy hiểm tiềm ẩn, chẳng hạn như ngừng phát triển chiều cao.
Câu chuyện xảy ra với cô bé Miêu Miêu, người Trung Quốc, bé gái mới 8 tuổi đã có kinh nguyệt, vào thời điểm đó chiều cao của cô bé tăng vọt lên đến 152cm, vượt trội so với bạn đồng lứa. Thậm chí còn cao hơn cả những đứa con trai lớn hơn. Bố mẹ bé rất hạnh phúc, cho rằng trong tương lai ắt hẳn con gái ít ra cũng có dáng siêu mẫu. Tuy nhiên, một vài năm đã trôi qua, cha mẹ thấy con gái gần như không cao thêm một cm nào nữa. Lo sợ con quá lùn, mẹ của cô bé đã đưa con đến bệnh viện để khám. Kết quả các bác sĩ kết luận, cô bé đã dậy thì sớm và vì vậy chiều cao sẽ ngừng không tăng trưởng. Bé gái đã sớm rời vạch đích nhưng sẽ bị bỏ lại sau lưng suốt quãng đời còn lại vì khả năng cao thêm vài cm cũng rất khó.
Cuối cùng, cha mẹ đưa con đến bệnh viện khám. Bác sĩ hỏi về sự trưởng thành và phát triển của Miêu Miê rồi tiến hành khám sức khỏe, phát hiện trẻ bị dậy thì sớm.
“Sự phát triển ở phần ngực đã đạt đến giai đoạn thứ 4, tức là đã ngang bằng với người trưởng thành và kinh nguyệt bắt đầu từ năm 8 tuổi. Thông thường, thời điểm sớm nhất đối với bé gái là sau 10 tuổi. Theo kinh nghiệm của tôi, bé gái đã cao hết rồi, chắc chỉ cao thế này thôi.”
Sau khi nghe lời giải thích của bác sĩ, người mẹ không thể tin được,. Vì lý do này, bác sĩ đã chụp X quang tuổi xương của Miêu Miêu, kết quả cho thấy đầu xương của đứa trẻ đã bị đóng hoàn toàn và quả thực không còn nhiều chỗ để phát triển. Khi mẹ tbiết được sự thật, mẹ đã khóc lóc thảm thiết trong bệnh viện.
Mối liên hệ giữa kinh nguyệt và chiều cao
Trong y học, thời kỳ kinh nguyệt của người phụ nữ được gọi là “giai đoạn chạy nước rút trước khi kết thúc” khi chiều cao của bé gái đang đến gần ngưỡng tối đa. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng trong vòng hai năm sau kỳ kinh nguyệt đầu tiên của một bé gái, chiều cao sẽ bắt đầu tăng chậm cho đến khi ngừng phát triển. Và một số lượng lớn các nghiên cứu lâm sàng đã chứng minh rằng chiều cao của hầu hết các cô gái khi có kinh nguyệt bằng khoảng 95% chiều cao cuối cùng của họ. Nói một cách đơn giản, một cô gái có thể cao thêm 5% sau kỳ kinh đầu tiên. Ví dụ: nếu chiều cao là 155 cm khi có kinh lần đầu thì cuối cùng sẽ tăng lên khoảng 163 cm.
Nguyên nhân chính là do trong thời kỳ kinh nguyệt, trục hạ đồi – tuyến yên – tuyến sinh sản của bé gái phát triển trước thời hạn, sẽ bước vào tuổi dậy thì, điều này sẽ cản trở việc tiết hormone tăng trưởng và ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao.
Nếu bé gái có kinh lần đầu tương đối sớm, trước 10 tuổi và kèm theo sự phát triển của ngực thì lâm sàng gọi là “dậy thì sớm”. Bé gái này sẽ phát triển nhanh chóng trong tuổi dậy thì nhưng chiều cao sẽ giảm đi.
Theo kết quả nghiên cứu của chuyên gia, bé gái có kinh trước 10 tuổi, tuổi xương phát triển sớm hơn gần 3 năm so với tuổi thật, điều này cũng khiến các đường biểu mô đóng sớm và không gian phát triển chiều cao bị nén lại. Trong tương lai, chúng sẽ không cao bằng những đứa trẻ cùng tuổi.
Vậy mối liên hệ giữa kinh nguyệt và chiều cao của con gái là gì?
Ảnh hưởng đến sự phát triển tuổi xương
Theo nghiên cứu của chuyên gia, nếu kinh nguyệt xảy ra trước 10 tuổi, tuổi xương của phụ nữ sẽ phát triển sớm hơn gần 3 năm so với tuổi thật của các bé gái. Đồng thời, các tấm trăng trưởng (tấm epiphyseal) có mặt ở cuối xương dài của bé gái sẽ được đóng lại sớm hơn, nén thời gian tăng tốc tăng trưởng chiều cao. Nói tóm lại, không gian cho sự phát triển chiều cao bị nén.
- Ảnh hưởng đến dinh dưỡng phát triển
Sau khi có kinh, các bé gái vẫn có thể phát triển chiều cao, nhưng tốc độ tăng trưởng sẽ chậm hơn nhiều so với trước đây, đó là lý do tại sao kỳ kinh nguyệt đầu tiên của bé gái sớm hơn 10 tuổi sẽ bị đình trệ. Ngoài ra, sau khi có kinh nguyệt, sự phát triển thể chất bước sang một giai đoạn mới và dinh dưỡng cho sự phát triển chiều cao sẽ được phân bổ tương đối ít hơn, vì vậy những bé gái có kinh nguyệt dưới 10 tuổi sẽ đạt được chiều cao sớm.
Cha mẹ nên làm gì?
So với bé trai trai, vùng dưới đồi-tuyến yên của bé gái dễ bị kích thích từ bên ngoài hơn và tiết ra một lượng lớn hormone thúc đẩy buồng trứng và nang noãn phát triển và trưởng thành trước, dễ dậy thì sớm hơn. Ngày nay, điều kiện gia đình nhiều người đã được cải thiện, có nhiều cá thịt trong khẩu phần ăn mỗi ngày. Ngoài ra, xã hội cũng cởi mở ăn, các bé gái có nhiều tương tác với người khác giới hơn. Trẻbị ảnh hưởng sâu sắc bởi tiểu thuyết lãng mạn và phim truyền hình. dễ mắc chứng “dậy thì sớm”.
Là cha mẹ, bạn có thể cần bắt đầu từ những khía cạnh sau:
Chế độ ăn uống khoa học
Dậy thì sớm ở nhiều bé gái là do các yếu tố ngoại sinh như chế độ ăn uống. Do đó, cha mẹ nên cố gắng cho con ăn ít thức ăn có chứa hormone, rau trái trái vụ, thực phẩm bổ sung, thực phẩm giàu chất béo, nhiều năng lượng. Trẻ cần ăn uống khoa học, kết hợp giữa thịt và rau củ để cơ thể được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, từ đó cũng giúp trẻ phát triển chiều cao.
Học tập và nghỉ ngơi khoa học
Hormon tăng trưởng của trẻ hoạt động mạnh nhất trong khi ngủ, đặc biệt là từ 10 giờ đêm đến 2 giờ sáng, trẻ nên đi ngủ vào thời điểm này và duy trì giấc ngủ đầy đủ. Điều này không chỉ góp phần giúp trẻ phát triển trí tuệ. sức khỏe thể chất mà còn giúp phát triển chiều cao.
- Tiếp tục tập thể dục
Đặc biệt là các môn thể thao ngoài trời như chơi bóng rổ, cầu lông, nhảy dây, chạy bộ... có tác dụng bồi bổ cơ thể, nâng cao khả năng miễn dịch, đồng thời góp phần phát triển xương khỏe mạnh, tốt cho việc tăng trưởng chiều cao.
Hầu hết các bé gái không có kinh nghiệm về chu kỳ kinh đầu tiên, dẫn tới việc có những bé gái dậy thì sớm, bỏ qua cơ hội đạt được chiều cao tối ưu. Vì vậy, mẹ nên chú ý đến tình trạng thể chất của con để kịp thời can thiệp nhé