Bố mẹ có biết rằng lựa chọn tháng sinh cho con cũng là một cách hữu hiệu để đặt nền tảng, giúp bé phát triển chiều cao tối ưu sau này?
Với các ông bố bà mẹ, ngay từ khi quyết định mang thai và sinh con, bố mẹ đã chuẩn bị mọi thứ tốt nhất để có thai kỳ khỏe mạnh, giúp con trong bụng phát triển tối đa cả thể chất và trí tuệ. Vậy, bố mẹ có biết rằng lựa chọn tháng sinh cho con cũng giúp bé phát triển chiều cao?
Nghe thì có vẻ khó tin, nhưng đây đúng là sự thật. Việc trẻ được sinh vào tháng nào trong năm có liên quan đến sự phát triển chiều cao của bé. Và vì điều này, rất nhiều ông bố bà mẹ đã canh thời điểm thụ thai để lựa chọn tháng sinh cho con, sao cho con được sinh ra vào những tháng mùa xuân ấm áp.
Theo các nhà khoa học, sự tăng trưởng chiều cao của một người có liên quan đến mùa sinh. Theo đó, trong cùng một điều kiện bẩm sinh và môi trường, những trẻ sinh ra vào mùa xuân cao hơn các trẻ sinh vào mùa khác. Tháng sinh cũng có ảnh hưởng đến chiều cao của một người khi trẻ sinh vào tháng 4 cao hơn trẻ sinh vào tháng 10 đến 7,62cm.
Trẻ sinh vào tháng 4 và tháng 5 có chiều cao vượt trội. Lượng ánh nắng mặt trời sau khi trẻ chào đời có liên quan đến sự tăng trưởng chiều cao của trẻ. Ánh nắng mặt trời có thể kích thích tuyến tùng trong não sản xuất nhiều melatonin từ đó kích thích sự tăng trưởng và phát triển của cơ thể. Để con có lợi thế về chiều cao, một số mẹ lựa chọn tháng sinh cho con, canh thời điểm thụ thai vào tháng 6, tháng 7 và sinh con vào tháng 4, tháng 5.
Mặc dù biết rằng sinh con vào tháng 4, tháng 5 trẻ sẽ có lợi thế về chiều cao nhưng không phải mẹ nào cũng có thể thụ thai vào tháng 6, tháng 7 của năm trước đó. Hơn nữa, ngoài tháng sinh, di truyền ra thì còn những yếu tố khác có thể làm thay đổi chiều cao của trẻ vì đó không phải là một chỉ số bất biến. Vậy, làm cách nào để con tăng trưởng chiều cao vượt trội?
Dưới đây là các bí quyết để con có chiều cao vượt trội mà mẹ nên tham khảo.
1. Dinh dưỡng trong 1.000 ngày
Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc quyết định chiều cao của trẻ, để trẻ phát triển chiều cao vượt bậc, mẹ cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý và đầy đủ các vi chất cần thiết ngay từ khi mang thai và trong suốt thời gian nuôi con bằng sữa mẹ. Sau khi bé bước vào thời kỳ ăn dặm, cần đảm bảo cho con ăn uống đầy đủ dưỡng chất, đảm bảo trong 1.000 ngày vàng đầu đời của trẻ con được chăm sóc tốt với chế độ dinh dưỡng đầy đủ.
2. Cho con môi trường sống trong lành
Cho trẻ sống trong môi trường trong lành không khói bụi, tránh xa ô nhiễm, tránh xa những người hút thuốc lá… giúp con khỏe mạnh tăng sức đề kháng từ đó trẻ cũng sẽ phát triển thể chất, tăng trưởng chiều cao tốt hơn.
3. Cho trẻ ngủ đủ giấc
Một giờ sau khi bé ngủ là lúc hormone tăng trưởng hoạt động mạnh mẽ nhất. Cần cho bé ngủ đủ giấc (từ 9-11 giờ đồng hồ) và đi ngủ sớm vào mỗi tối, ngoài ra đừng quên cho bé ngủ trưa khoảng 1 giờ đồng hồ mỗi ngày.
4. Khuyến khích con tập luyện, vận động ngoài trời
Để con phát triển chiều cao, mẹ hãy khuyến khích con vận động, tập luyện nhiều hơn, nhất là trong giai đoạn trẻ bước vào tuổi dậy thì. Việc thường xuyên tập luyện, vận động ngoài trời không chỉ giúp con phát triển chiều cao mà còn giúp bé thông minh hơn, sống vui vẻ hơn và có suy nghĩ tích cực hơn.