Phụ nữ ai cũng muốn sở hữu nhan sắc xinh xắn trẻ hóa,hoài hoài, thế nhưng theo các nghiên cứu, sau tuổi 25 trở đi, cơ thể đã bắt đầu suy giảm từ 1 - 1,5% collagen mỗi năm và số lượng này sẽ tăng dần theo thời gian, bởi thế bên cạnh việc bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể, các tác động chăm da bên ngoài cũng có thể giúp làn da trở nên căng và trẻ trung hơn. Tuy nhiên, có 5 sai lầm vô cùng nghiêm trọng trong công cuộc chăm sóc da mà hầu như chị em nào cũng mắc phải, khiến làm da ngày càng nhăn nheo, lão hóa đến nhanh hơn.
Sai lầm thứ nhất: Tẩy tế bào chết càng nhiều càng tốt
Mặc dù tẩy tế bào chết là việc vô cùng cần thiết cho da, giúp làn da trở nên mịn màng, tươi trẻ nhờ lấy sạch các bụi bẩn, vấy da chết trên mặt thì chị em cũng không nên thực hiện chúng hằng ngày. Việc thường xuyên ma sát lên da sẽ làm mất đi lớp màn nhờn tự nhiên bảo vệ da, khiến da bị khô ráp, tróc da và dễ kích ứng, thậm chí tiết ra nhiều bã nhờn và nổi nhiều mụn hơn. Bởi thế, tùy thuộc và từng loại da, chị em chỉ nên tẩy tế bào chết 1 lần/tuần cho da khô và 2 lần/ tuần cho da nhờn là vừa phải.
Sai lầm thứ 2: Thoa kem chống nắng chỉ cần thoa 1 lớp mỏng
Chị em đều biết rằng, thoa kem chống nắng luôn là bước vô cùng quan trọng để sở hữu làm da trẻ trung, khỏe khoắn bởi cùng sẽ tạo được lớp màng giúp bảo vệ da dưới các tác nhân gây hại của môi trường và chống lại tác động của tia Uv, tránh làm da bị kích ứng, cháy nắng và lão hóa thêm.
Theo khuyến cáo của các nhà khoa học, đa số chị em chỉ thoa khoảng 20 - 40% lượng kem chống nắng được khuyên nên sử dụng. Và với lượng kem chống nắng ít ỏi đó không thể nào giúp bảo vệ làn da được. Cách đơn giản để có thể xác định được lượng kem chống nắng đủ dùng cho khắp mặt đó chính là phương pháp 2 ngón tay. Chị em chỉ cần 2 dải kem chống nắng khoảng 2 đốt tay giữa và tay trỏ là có thể sử dụng vừa đủ cho cả mặt và cổ rồi.
Sai lầm thứ 3: Rửa mặt thường xuyên cho da sạch đẹp
Đa số chị em luôn có suy nghi rằng,da mặt cần được làm sạch thường xuyên để loại bỏ các bụi bẩn bám trên da, như vậy làn da mới tươi trẻ, các lỗ chân lông mới thông thoáng được. Tuy nhiên quan niệm này hoàn toàn sai lầm. Việc rửa mặt quá nhiều lần trong ngày sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da, khiến da bị khô và dễ gây kích ứng, làm da bị yếu đi và lão hóa nhiều hơn.
Theo các chuyên gia da liễu, chị em chỉ nên rửa mặt nhiều nhất 3 lần trong ngày đó là sáng - trưa và tối trước khi đi ngủ để có thể loại bỏ được các lớp mồ hôi, trang điểm và dầu nhờn. bụi bẩn tích tụ trên da cả ngày, cho da thông khoáng và khỏe mạnh hơn.
Sai lầm thứ 4 : Mỹ phẩm càng đắt thì hiệu quả càng cao
Các loại mỹ phẩm hiện nay được bán với nhiều công dụng cũng như thành phần khác nhau, tuy nhiên không phải cứ mỹ phẩm đắt tiền đều mang lại kết quả tốt như ý. Tất nhiên, với các công nghệ hiện đại mới đòi hỏi sự đầu tư hơn và dẫn đến giá thành cũng thay đổi theo, tuy nhiên phải xem xét xem sản phẩm có phù hợp cho da hay không.
Trên thực tế, loại mỹ phẩm tốt là loại phù hợp với da mặt và không dây kích ứng, giúp cải thiện được hiệu quả làn da trong lúc sử dụng chứ không phải là loại mắc tiền. Bởi thế chị em khoan hãy bỏ tiền đầu tư vào các dòng mỹ phẩm quá cao cấp, hãy xét lại xem, loại mỹ phẩm đang sử dụng liệu có hiệu quả hay không, các thành phần có lành tính và phù hợp với da hay không rồi hãy đầu tư để tránh lãng phí.
Sai lầm thứ 5: Một ngày uống 2 lit nước sẽ giúp da trẻ hoài.
Tuy 2 lit nước là điều kiện tiêu chuẩn để có thể cung cấp độ ẩm cho da, giúp da không bị khô và đào thải độc tố cho cơ thể, giúp hỗ trợ giảm cân và cho làn da thêm mịn màng, căng bóng hơn. Thế nhưng không phải ai cũng bắt buộc uống 2 lít nước mỗi ngày. Theo tờ US News & World Report, lượng nước cần thiết trong ngày sẽ được tính theo trọng lượng cơ thể bằng công thức sau:
Lượng nước cần uống(lít) = x 0,03
Ví dụ: một người nặng 55kg thì nhu cầu lượng nước cần cho mỗi ngày được tính như sau:
[ ( 55 x 2 ) x 0,5] x 0,03 = 1,65 lít => tức là trung bình một ngày chị em phải uống đủ 1,6 lít nước là được.
Theo các chuyên gia, bên cạnh việc uống nước đầy đủ, chị em cũng nên sử dụng các biện pháp chăm sóc da dịu nhẹ, và hạn chế các thói quen xấu trong ăn uống và sinh hoạt hằng ngày để giúp ngăn ngừa các nếp nhăn, cho da sáng hồng, căng bóng một cách hiệu quả nhất.