“Nhất dáng nhì da” là quan niệm đã có từ rất lâu và đến bây giờ quan điểm này vẫn được thừa nhận. Sở hữu làn da đẹp, trắng mịn không tỳ vết là mơ ước của rất nhiều chị em. Chẳng cần các loại mỹ phẩm cao sang, dưới đây là 5 bài thuốc Đông Y có nguyên liệu dễ tìm giúp nuôi dưỡng làn da trắng hồng, mềm mại từ bên trong.
Trong Đông y có câu “tươi nhuận ra mặt, hồng nhuận ra môi” để chỉ những người khỏe mạnh sẽ có làn da rạng ngời, môi hồng đầy sức sống. Do đó, các bài thuốc Đông y trắng da thường có tác dụng từ sâu bên trong, giúp da khỏe mạnh. Khác với những phương pháp làm trắng da từ các loại kem dưỡng, sữa tắm hay sữa dưỡng thể. Làm trắng da bằng các bài thuốc đông y sử dụng những nguyên liệu thảo mộc hoàn toàn tự nhiên, không có hóa chất. Chính vì vậy chị em hoàn toàn không phải lo đến tình trạng “tẩy da” hay khiến da bắt nắng.
1 - DƯỠNG DA BẰNG BÍ ĐAO, RƯỢU, MẬT ONG (CAO BÍ ĐAO)
Thành phần chủ yếu của bí đao là nước, nhiều chất xơ, không chứa lipid. Trong bí đao có protid, glucid, canxi, phosphor, sắt, nhiều loại vitamin (A, B1, B2, B3, B9, C, E… và khoáng chất như kali, phốt pho, ma-giê…). Do hàm lượng dinh dưỡng thấp, cung cấp ít năng lượng, giàu chất xơ và yếu tố vi lượng, nên bí đao trở thành loại thực phẩm giúp làn da sáng mịn mà lại giảm cân vô cùng hiệu quả.
Cao làm trắng da từ bí đao là một trong những cách làm trắng da nhanh nhất tại nhà bởi bí đao có tác dụng rất tốt trong việc làm đẹp, đặc biệt giúp làm sáng da mặt, se khít lỗ chân lông và giữ ẩm cho da. Vì thế, bí đao luôn được nhiều chị em dùng để giúp da trắng sáng. Công thức này là một trong các cách làm trắng da vừa đảm bảo an toàn, không lẫn tạp chất, lại tiết kiệm và thích hợp cho mọi loại da.
Nguyên liệu:
- 1 quả bí đao (khoảng 500 g)
- 1,5l rượu trắng
- 1l nước
- 500 g mật ong
Cách làm:
-Dùng dao tre cạo hết vỏ và cắt bí thành những miếng nhỏ cho vào nồi đồng, cho thêm rượu vào đun cho đến khi bí nát nhừ.
- Sau đó đổ nguyên liệu trong nồi ra rá tre có lót vải lọc lấy nước cốt. Cho nước cốt vào nồi cô thành cao đặc, sau đó cho mật ong vào đun thêm vài phút. Khi nguội cho vào lọ nút kín, dùng dần.
Ảnh: Internet
Cách sử dụng:
- Cho những người bị tàn nhang:
Tối trước khi đi ngủ lấy cao trộn với lòng trắng trứng gà tươi (theo tỷ lệ 1/1), bôi kín chỗ da bị tàn nhang, xoa nhẹ cho da nóng lên; sáng hôm sau rửa mặt bằng nước ấm, hoặc dùng nước vo gạo rửa mặt càng tốt.
- Dưỡng da:
Sau khi rửa mặt sạch, để da mặt khô tự nhiên từ 30-40 phút ( da mặt để khoảng 5 phút là đã thấy khô nhưng bên trong vẫn còn ẩm, cao bí đao là loại mặt nạ háo nước, nếu không để da thật sự khô cả bên trong thì dùng vài lần sẽ có hiện tượng da bị nẻ). Bôi cao bí đao thành 1 lớp trên da sau 20 phút rửa mặt sạch với nước ấm.
2 - DƯỠNG DA BẰNG LÁ KÉ ĐẦU NGỰA
Ảnh: Internet
Cây lá ké là loại cây dại thường hay mọc ở các bờ ruộng. Đặc điểm của nó là: Cây thân mềm, quả ké có nhiều gai. Trong Đông Y, cây lá ké được phát hiện có tính hàn, có khả năng thải độc, giải nhiệt, hạ sốt cho nên từ lâu, cây lá ké đã trở thành vị thuốc Đông Y có tên là nhĩ tử.
Nó thường hay xuất hiện trong các bài thuốc điều trị mụn nhọt, cảm sốt, lở, ngứa ngáy, phát ban…Ngoài ra, nhiều nghiên cứu còn cho thấy, lá ké còn có tác dụng dưỡng da trắng dần lên, đồng thời làm mờ đi các nhược điểm như vết nám, tàn nhang, sạm da trên bề mặt da qua đó da bạn sẽ trở nên đều màu hơn.
Chuẩn bị
- 1 nắm lá ké non.
- 1 chút muối sạch.
Cách thực hiện
- Dùng lá ké non, rửa sạch, hong cho ráo hết nước, thêm chút muối ăn, giã thật nhuyễn.
- Hàng ngày bôi lên vùng mặt bị nám da 2 -3 lần; sau khi bôi xong để khoảng 10 – 15 phút thì rửa mặt bằng nước sạch. Kiên trì thực hiện như vậy các nốt tàn nhang sẽ mờ dần đi, trả lại cho các bạn làn da đồng màu, sáng mịn.
Lưu ý khi thực hiện cách trị nám da mặt bằng lá ké
- Chọn lá ké non để có được đầy đủ dinh dưỡng, tinh chất cần thiết của lá ké, tuyệt đối không nên thực hiện với lá già.
- Thực hiện cách trị nám da mặt bằng lá ké không quá 3 lần / ngày và kiên trì thực hiện trong 3 tháng để thấy hiệu quả.
3 - BẠCH ĐINH HƯƠNG
Trong cây đinh hương chứa hợp chất Eugenol có khả năng kháng khuẩn, ngừa viêm mạnh mẽ giúp điều trị các nốt mụn sưng đỏ. Đồng thời, mùi hương ngọt ấm của loài hoa này cũng được chứng minh mang đến tác dụng giảm căng thẳng tinh thần giúp bạn có giấc ngủ sâu và ngon hơn.
Không chỉ vậy, hàm lượng các hoạt chất chống oxy hóa như vitamin C, E… dồi dào trong hoa đinh hương đem đến hiệu quả cao trong việc phục hồi, tái tạo các tế bào biểu bì da, từ đó chữa lành nhanh chóng các vết bỏng, vết cắt nhỏ, đồng thời ngăn ngừa sạm nám và sự hình thành của các nếp nhăn trên da.
Dùng bạch đinh hương kết hợp với bạch tật lê, bột đậu xanh, bạch linh, phụ tử tán nghiền mịn. Sau đó, hòa bột mịn này với nước tạo thành hỗn hợp sền sệt. Dùng hỗn hợp này đắp lên da như mặt nạ trong khoảng 30 phút, rồi rửa sạch mặt với nước lạnh là xong
4 - RAU SAM
Theo kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học, rau sam có chứa hàm lượng lớn vitamin A với dẫn xuất chính là retinol, cùng vitamin C. Đây là những thành phần rất quan trọng với làn da, giúp chống oxy hóa mạnh mẽ để tiêu diệt các gốc tự, ngăn chặn quá trình lão hóa da. Đồng thời, thúc đẩy quá trình tái tạo để sản sinh ra các tế bào da mới, hồi sinh làn da tươi trẻ rạng ngời. Đặc biệt, vitamin C còn ức chế quá trình sản sinh melanin để ngăn ngừa thâm, đốm nâu, đồi mồi, tàn nhang... dưỡng da sáng mịn ngọc ngà.
Không những thế, vitamin C và A từ rau sam còn thúc đẩy quá trình sản sinh ra các collagen mới, tăng chất lượng collagen để da luôn căng mượt, mềm mại. Nhờ đó, làm căng đầy các nếp nhăn, chống lại hiện tượng chảy xệ và chùng nhão. Nhiều nghiên cứu cũng chứng minh được rằng, vitamin C còn bảo vệ da khỏi các tác hại xấu từ tia UV có trong ánh nắng mặt trời.
Lấy tầm 200 – 300gr rau sam và mang đi rửa sạch, cho vào máy xay sinh tố rồi xay nát. Nếu không có máy xay sinh tố thì cho rau sam vào cối giã rồi lọc lấy nước cốt. Sau đó thêm 2 thìa cám gạo vào rồi khuấy tan và thêm một chút muối biển vào.
Sau đó, làm sạch da mặt rồi thoa hỗn hợp này lên toàn bộ làn da, ưu tiên những vùng da nám sạm và tàn nhang. Hàng tuần, đắp mặt nạ này từ 2-3 lần là cách dưỡng da trắng mịn rạng ngời, giúp da tươi trẻ và căng tràn sức sống.
5 - HẠT Ý DĨ
Hạt ý dĩ còn được gọi là bo bo, mễ nhân… vốn được coi là một dược liệu quý trong việc trị bệnh, giải độc cơ thể, tốt cho gân cốt nhờ có các thành phần hóa học bao gồm: Hạt chứa hydrat carbon, protid, lipid và nhiều acid amin như leucin, tyrosin, histidin, lysine, arginine, coicin, glutamic acid. Trong chất béo có coixenolide và coixol, sitosterol, dimethyl glucosid. Rễ chứa protid, lipid và tinh bột. Ngoài việc trị bệnh, ý dĩ còn có công dụng làm đẹp.
Ảnh: Internet
Theo nghiên cứu hiện đại của các chuyên gia thẩm mỹ Nhật, hạt ý dĩ có công dụng thanh trừ các vết sẹo và điều trị chứng viêm da, mụn ngoài da, giúp bảo vệ làn da khỏi viêm nhiễm, hạn chế vi khuẩn bên bên ngoài và bảo vệ làn da một cách tốt nhất.
Để làm mặt nạ dưỡng da bằng hạt ý dĩ chỉ cần trộn đều hỗn hợp ý dĩ, dầu dừa cùng 1 thìa nhỏ mật ong và thoa một lớp mỏng hỗn hợp lên da mặt sau 10-15 phút là được, chị em sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt ở làn da chỉ sau 3 -5 lần áp dụng đầu tiên.
Kết hợp hỗn hợp dưỡng trắng da trên với nước cốt chanh trong trường hợp dưỡng trắng da cho làn da nhờn. Cuối cùng chỉ cần rửa lại mặt với nước sạch và sử dụng thêm kem dưỡng da để chống lại các tác nhân ngoài môi trường cho hiệu quả làm trắng của ý dĩ được tốt hơn.