Vào mùa hè này, mỗi ngày uống các loại trà hoa giúp điều hòa cơ thể là thích hợp nhất. Không chỉ đẹp về mặt hình thức, trà hoa còn có công dụng làm đẹp tuyệt vời dành cho phái nữ. Dưới đây là 5 công thức mix trà hoa chị em nào cũng nên học nếu muốn cải thiện nhan sắc.
Có nhiều loại hoa không chỉ đẹp về mặt hình thức mà còn được người xưa chế biến thành trà nữa chị em đã biết chưa. Từ rất lâu đời, trà hòa khô đã là thức uống quen thuộc của các cung tần mỹ nữ ngày xưa đấy. Theo mình được biết, thức uống từ hoa không chỉ detox cơ thể, nó còn giữ cho tinh thần thoải mái và làm đẹp da cho chị em nữa. Thế nhưng không phải ai cũng nắm rõ từng công dụng của các loại hoa, bởi thế hôm nay mình đã tổng hợp 5 công thức phối trà hoa từ các hội nhóm được chị em thi nhau truyền tay mà phái đẹp ai cũng phải học nhé. Mùa hè, mỗi ngày uống các loại trà hoa điều hòa là thích hợp nhất!
1 - Trà hoa hồng giải nhiệt, hạn chế quầng thâm
Trong cánh hoa hồng chứa nhiều vitamin A,E giúp cơ thể giữ ẩm và săn chắc làn da hơn, hạn chế sự xuất hiện của quầng thâm và nếp nhăn. Ngoài ra, hoa hồng còn là nguồn cung cấp vitamin C vốn được biết đến với đặc tính chống oxy hóa. Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng vitamin được hấp thụ qua thực phẩm tốt hơn nhiều so với nguồn vitamin C bằng viên uống.
Uống trà hoa hồng cũng hỗ trợ tăng cường hoạt động của hệ miễn dịch và thúc đẩy quá trình sản xuất collagen, loại protein giúp da và tóc khỏe đẹp.Các tinh chất trong trà cũng có thể cải thiện tình trạng da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời hay trị da bị dị ứng và đỏ rát. Chị em chỉ cần chuẩn bị: 2g hoàng bá, 2g hoàng kỳ, 10 bông hồng, 2g trần bì, 10 quả cẩu kỳ tử. Thêm 1 lít nước và đun sôi trong vòng 10 phút, sau đó lọc qua rây và uống trong ngày là được.
2 - Trà hoa cúc trị mụn
Trong cánh hoa cúc giàu vitamin A, chất chống oxi hóa và các khoáng chất giúp giảm chứng mất ngủ, hạn chế căng thẳng, mệt mỏi. Ngoài ra, cũng như nhiều loại trà thảo dược khác, nó cũng có đặc tính chống lão hóa và chống viêm. Chính bởi những ưu điểm đó mà loại trà này là một trong những loại thức uống từ thảo dược có khả năng giải nhiệt, cân bằng nội tiết tố và giảm tình trạng xuất hiện mụn trên da, bảo vệ da bằng cách giảm thiệt hại do các gốc tự do và cả vi khuẩn gây nên,
Thành phần: 6 bông hồng, 10 sợi kim ngân, 2 bông cúc to, 10 quả cẩu kỳ tử, 2 quả taó đỏ, 2 lát chanh to ( chanh nhỏ 4 lát). Cho nước mới đun sôi vào pha trực tiếp trong 3 tiếng, rồi cho chanh vào sau 10p có thể uống được. Công thức này thích hợp với chị em da dầu thường xuyên lên mụn, làm dịu gan giảm lo âu, dưỡng gan, chống lão hóa hiệu quả.
3 - Trà sen đào thải mỡ
Ảnh: Internet
Hai hoạt tính có trong sen là Flavonoid và alkaloid giúp giảm mỡ bụng bằng cách ức chế các enzyme alpha – amylase và lipase. Lá sen ức chế sự hấp thu của tinh bột và chất béo vào cơ thể. Bên cạnh đó, nó còn ngăn chặn quá trình hình thành mỡ. Thông qua cơ chế ngăn chặn biệt hóa các tế bào mỡ và bất hoạt phức hợp enzyme tổng hợp acid béo. Ngoài ra, sử dụng trà sen cũng hỗ trợ tăng cường các chức năng tiêu hóa và trao đổi chất. Nhờ đó, những lớp mỡ thừa cứng đầu được cơ thể đẩy mạnh đốt cháy và đào thải ra ngoài.
Thành phần: 3g lá sen khô, 5g trần bì, 7g sơn tra 9 táo mèo). Cho nước mới đun sôi vào pha trà trong 3 tiếng rồi uống. Công thức này thích hợp với chị em đang muốn cải thiện cân nặng, hoặc ăn uống khó tiêu bổ tì vị giúp tiêu hóa thức ăn và loại bỏ ứ trệ hiệu quả.
4 - Trà dâu tằm khô, hoa hồng dưỡng trắng da
Trong dâu tằm chứa lượng chất chống oxi hóa cao cùng hoạt chất arbutin, kali, phốt-pho, flavone,.. giúp bảo vệ da hống lại sự phát triển của các gốc tự do dây ra nếp nhăn, kém đàn hồi cho làn da. Các chất chống oxy hóa trong lá dâu tằm làm mờ các đốm đen. Ngăn chặn sự rối loạn sắc tố melanin trên da. Kết hợp cùng lượng vitamin A, E từ trà hoa hồng sẽ giúp làn da của chị em thêm nên tươi tắn, hồng hào hơn.
Thành phần: 5g dâu tằm khô, 5g long nhãn khô, 10 bông hoa hồng, 2g cẩu kỳ tử, 2 quả táo đỏ. Thêm 1L nước đun sôi trong 5p. Đây chính là công thức cứu cánh cho hội “cú đêm”, làm việc với máy tính da sạm, sắc mặt nhợt nhạt, dưỡng ẩm, chống oxy hóa, giúp trắng da hồng hào.