Nguyên liệu nước chanh-sả-gừng :
- Chanh lớn: 3 quả
- Sả: 2 cây
- Gừng: 30 gr
- Đường: 150gr
- Muối: 1/4muỗng cà phê
- Nước: 1.0 lit
Cách làm :
Nấu sả, đường, gừng và muối.
Sau đó cho nước cốt chanh vào.
Cách nấu rất đơn giản nhưng quan trọng thành quả không bị đắng nha mọi người
Nhớ điều chỉnh số lượng tùy theo khẩu vị của m.n nhé. Nếu thấy chưa đủ ngọt m.n có thể cho thêm đường phèn. Lúc này m.n có thể uống liền với đá hoặc giữ lạnh trong ngăn mát tủ lạnh được 2,3 ngày
✔️ Lưu ý : Nếu muốn giảm cân m.n nên thay thế đường phèn trong công thức thành đường dành cho người ăn kiêng hoặc cho ít đường thôi nhé!
- Nước chanh sả gừng có vị chua ngọt dễ uống. Chanh chứa nhiều vitamin C giúp thanh lọc cơ thể, tăng quá trình tiêu hóa, hỗ trợ hệ miễn dịch và kiểm soát lượng đường có trong máu. Hương thơm của sả giúp giảm mọi căng thẳng, thanh lọc độc tố, hỗ trợ tiêu hóa và thúc đẩy quá trình trao đổi chất.
- Gừng tươi chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh và giàu vitamin C giúp cơ thể tăng cường miễn dịch và hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa.
- Khi kết hợp 3 thành phần trên tạo thành thức uống hàng ngày sẽ giúp m.n kiểm soát hiệu quả lượng mỡ thừa và thải độc cho cơ thể để thân hình gọn gàng thon đẹp hơn qua từng ngày.
